Wat zijn de voordelen van Acai Berry-supplementen?

Aangekleed door Oprah en vele anderen als het nieuwe "wondersupplement", beweert acaibes vele gezondheidsvoordelen te bieden. Uitgesproken "ah-sigh-ee", deze krachtige bes beweert een echte fontein van de jeugd te zijn met het vermogen om kanker te genezen, het leven te verlengen, het zicht en de kwaliteit van de slaap te verbeteren, te helpen bij gewichtsverlies en zelfs wratten te genezen. Google zijn naam en bijna 12 miljoen resultaten verschijnen. Onder alle hype zijn de feiten over de voedingswaarde van de kleine paarse bes van het Braziliaanse regenwoud.

Acai bessen. (Afbeelding: diogoppr / iStock / Getty Images)

Kanker-dodende Vermogen

Een onderzoek door de Universiteit van Florida wees uit dat verschillende extracten van de acaibes leukemiecellen hebben gedood wanneer ze 24 uur lang rechtstreeks op de cellen werden aangebracht. Het onderzoek werd uitgevoerd in een celcultuurmodel en onderzoekers waarschuwen dat verdere studies nodig zijn om dit vermogen te koppelen aan het vermogen om leukemie te genezen of te voorkomen. Andere antioxidantrijke voedingsmiddelen zoals druiven, mango's en guaves vertoonden hetzelfde vermogen in vergelijkbare studies.

Antioxidant Vermogen

Een studie gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry bleek dat antioxidanten in acaibessen, ook bekend als Euterpe oleraceae, een aanzienlijk vermogen toonden om vrije radicalen weg te vangen, de schadelijke resultaten van normaal metabolisme. Antioxidanten zijn in staat om vrije radicalen te neutraliseren en ze uit te schakelen door een elektron te doneren, waardoor hun destructieve vermogens effectief worden gestopt. Uit de studie bleek dat de acaibes de hoogste antioxidantactiviteit heeft van welk levensmiddel dan ook tegen een bepaald type vrije radicalen.

Hartziekte

Vanwege de krachtige antioxidanten helpen acaibessen om vrije radicalen te elimineren, wat op zijn beurt het risico op ziektes, zoals hartaandoeningen en kanker, helpt verminderen. Er zijn geen studies die de bewering ondersteunen dat acai ziekten direct kan voorkomen of genezen. Op dit moment lijkt het consumeren van acaibessen dezelfde voordelen te hebben als het consumeren van andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bosbessen en rode druiven.