Wat zijn de voordelen en bijwerkingen van vitamine B-6?
Vitamine B6, of pyridoxine, is een in water oplosbare vitamine die essentieel is voor een goede werking van het zenuwstelsel. Specifiek is vitamine B6 vereist voor de synthese van neurotransmitters en myeline-vorming. Neurotransmitters zijn chemische stoffen die de zenuwen helpen communiceren, en myeline is een beschermende bedekking rond zenuwen die helpt bij de overdracht van zenuwsignalen. Vitamine B6-tekort komt voor bij patiënten met alcoholisme, leverproblemen, congestief hartfalen en hyperthyreoïdie en kan een bijwerking van medicijnen zijn. Raadpleeg uw arts om te zien of vitamine B6 nuttig voor u is en om u te informeren over de voordelen en bijwerkingen.
Een arts raadpleegt een patiënt. (Afbeelding: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images)Voorkomt neurologische problemen
Vitamine B6 speelt een belangrijke rol bij de werking van het zenuwstelsel. Tekorten aan vitamine B6 kunnen dus ernstige neurologische afwijkingen veroorzaken, waaronder gevoelloosheid, zwakte, beweging en coördinatieproblemen. Vitamine B6-tekort is zeldzaam omdat de vitamine wordt aangetroffen in veel soorten voedsel, waaronder granen, peulvruchten, groenten, aardappelen, melk, kaas, eieren, vis, lever, vlees en meel. Er kunnen echter nog steeds tekorten optreden. Gelukkig is vitamine B6-suppletie effectief gebleken in het voorkomen van neurologische problemen die optreden als gevolg van vitamine B6-tekortkomingen.
Voorkomt inbeslagnemingen bij pasgeboren baby's
Van vitamine B6 is aangetoond dat het aanvallen voorkomt bij pasgeboren baby's met vitamine B6-deficiëntie. Toevallen gerelateerd aan vitamine B6 doen zich voor als de moeder hoge doses vitamine B6 heeft ingenomen of als de moeder een vitamine B6-genetische afhankelijkheid heeft. Na de geboorte daalt het vitamine B6-gehalte bij de pasgeborene plotseling, wat epileptische aanvallen kan veroorzaken. Snelle intraveneuze vervanging van vitamine B6 kan de aanval beheersen en het begin van nieuwe aanvallen voorkomen.
Verminderde sensatie
Hoewel vitamine B6 noodzakelijk is voor een gezonde zenuwfunctie, kan het bijwerkingen veroorzaken die ook van invloed zijn op het zenuwstelsel. Een mogelijk neveneffect van vitamine B6-suppletie is verminderde sensatie. In het bijzonder kunt u gevoelloosheid rondom de voeten of mond waarnemen, een verminderd gevoel van aanraking of tinteling in de huid. Als deze bijwerking optreedt, moet u uw arts waarschuwen. Ze kan de dosis vitamine B6 die u inneemt, wijzigen of de dagelijkse dag verdelen over meerdere toedieningen om bijwerkingen te voorkomen.
Verlies van coördinatie
Suppletie met vitamine B6 kan ook de motor, of beweging, functie van uw zenuwen veranderen. U kunt verlies van coördinatie met toediening van vitamine B6 ervaren. Dit gebeurt omdat vitamine B6 de neurotransmitters kan beïnvloeden die de zenuwen beheersen die betrokken zijn bij beweging in de kleine hersenen, het coördinatiecentrum van de hersenen. Als u verlies van coördinatie bemerkt of moeite heeft met lopen, moet u stoppen met het gebruik van vitamine B6 en uw arts waarschuwen.
