Vitamine D en maagzuur
Maagzuur, ook bekend als zure reflux, is het resultaat van de omgekeerde stroom van zure maaginhoud terug in uw slokdarm. Maagzuur veroorzaakt een milde tot ernstige branderige sensatie in uw keel of uw borst. Er zijn verschillende remedies voor de behandeling van symptomen van brandend maagzuur, waaronder het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen, zoals antacida. Extra mineralen en vitaminen zoals vitamine D kunnen bijdragen aan de behandeling van brandend maagzuur.
Een vrouw op de bank ervaart brandend maagzuur terwijl haar man aan het bellen is. (Afbeelding: JackF / iStock / Getty Images)Vitamine D
Vitamine D is een essentiële in vet oplosbare vitamine die in je huid wordt gesynthetiseerd na blootstelling aan zonlicht. Naast je eigen productie van vitamine D, krijg je ook genoeg van voedingsbronnen zoals zuivelproducten, vis en vitamine D verrijkte voedingsmiddelen. Volgens de Oregon State University Linus Pauling Institute speelt vitamine D verschillende vitale functies in uw lichaam, waaronder ondersteuning van het immuunsysteem, regulering van de bloeddruk en insulinesecretie. Een van de belangrijkste rollen van vitamine D is om te helpen bij de opname van calcium en het reguleren van de calciumbalans in uw hele lichaam. Calcium is ook een belangrijk supplement dat wordt gebruikt om maagzuur te behandelen.
Maagzuur
Wanneer je kauwt en voedsel doorslikt, reist het naar de achterkant van je keel in je slokdarm, waar spiercontracties het in je maag brengen via een opening die bekend staat als de onderste slokdarmsfincter. Na het verplaatsen van voedsel door deze opening, wordt het gesloten, waardoor voedsel en maaginhoud niet achteruit kunnen bewegen. Wanneer deze opening ontspant, veroorzaakt dit de omgekeerde stroom maagzuur, wat maagzuur veroorzaakt. Volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse, als je meer dan twee keer per week zuurbranden ervaart, is het een chronische aandoening die bekend staat als gastro-oesofageale refluxziekte of GERD.
Maagzuurremedies
Omdat zuurbranden meestal geen medische noodsituatie is, kan het gemakkelijk worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen zoals maagzuurremmers. Over-the-counter-antacida werken door de zuren te neutraliseren, zodat ze het brandende gevoel in uw borst minimaliseren. Andere medicijnen verminderen maagzuurproblemen door de hoeveelheid zuur die uw maag afgeeft te beperken. Naast medicijnen kunnen levensstijl en veranderingen in het dieet de incidentie of ernst van episoden van brandend maagzuur verminderen.
Vitamine D en maagzuur
Veel voorkomende vrij verkrijgbare medicijnen zoals antacida bevatten verschillende zouten die bedoeld zijn om de pH van maagzuur te neutraliseren. Deze zouten zijn meestal gemaakt van calcium- of magnesiumcarbonaat of aluminiumhydroxide. Vitamine D is essentieel voor de opname van calcium. Daarom zijn er enkele speciale producten op de alternatieve supplementenmarkt verschenen die verschillende vitamines en mineralen combineren, waaronder vitamine D en calcium voor de behandeling van brandend maagzuur en zure terugvloeiing. Een dergelijk product combineert vitamine D, calcium, foliumzuur, vitamine B-6 en B-12. Neem nooit een voedingssupplement om uw zuurbranden of zure reflux te behandelen voordat u de medische implicaties met uw arts bespreekt.
