Vitamine kuren voor huidstriemen

Striae zijn golvende vlekken die op de huid verschijnen als gevolg van snelle gewichtstoename. Vaak komen ze voor tijdens of na de zwangerschap, vaak op de dijen, de buik, de heupen en de billen. Striae kan geleidelijk vervagen, maar kan nog steeds zichtbaar blijven. Bepaalde vitamines kunnen het uiterlijk van striae verminderen of wegnemen. Raadpleeg een arts voordat u uw dagelijkse vitamine-inname verhoogt.

Sommige vitaminen kunnen het uiterlijk van striae verminderen. (Afbeelding: İsmail Çiydem / iStock / Getty Images)

Vitamine A

Vitamine A wordt nuttig geacht bij het vervagen van striae. Topisch toegepast, kan het de groei van nieuwe huidcellen bevorderen, elasticiteit toevoegen en de huid versterken. Vitamine A kan ook de huid helpen, waardoor rimpels en acne minder lijken. Vitamine A is beschikbaar in supplementvorm en is aanwezig in gele en groene groenten en fruit, dierenlevers en visleveroliën. Raadpleeg uw arts voordat u de vitamine A-inname verhoogt als u zwanger bent of aan een leveraandoening of hypothyreoïdie lijdt.

Vitamine C

Vitamine C helpt bij het herstel van het bindweefsel van de huid. Het is verkrijgbaar in supplementvorm en is te vinden in voedingsmiddelen, zoals citrusfruit, groene groenten en geroosterde vis. Onder mogelijke bijwerkingen van vitamine C is diarree, die meestal optreedt als gevolg van te veel in het lichaam. U moet een arts raadplegen over de juiste dagelijkse hoeveelheid.

Vitamine E

Vitamine E bevordert de groei van nieuwe huidcellen en verhoogt de stevigheid en elasticiteit in de huid. Het is verkrijgbaar als supplement en kan worden gevonden in volle granen, groene bladgroenten, amandelen en mango's, naast andere voedingsmiddelen. Raadpleeg een arts voordat u vitamine E inneemt als u lijdt aan hartaandoeningen, diabetes, hoge bloeddruk of een te actieve schildklier. Degenen die anticoagulantia gebruiken, moeten ook een arts raadplegen voordat ze de vitamine E-inname verhogen.