Tulsi medicinaal gebruik

Tulsi, beter bekend als heilige basilicum, wordt al duizenden jaren medicinaal gebruikt. Heilige basilicum, of Ocimum sanctum en O. tenuiflorum, is nauw verwant aan het gemeenschappelijke basilicumkruid dat bij het koken wordt gebruikt. Tulsi is in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt als een adaptogeen kruid om het vermogen van het lichaam om met stress en ziekte om te gaan te verbeteren. Het kruid is gebruikt voor de behandeling van ademhalingsaandoeningen, maagproblemen en zelfs hartaandoeningen. Het University of Michigan Health System beveelt aan om 1000 tot 2500 mg gedroogd poedervormig blad per dag in te nemen.

Heilige basilicum plantaardige groente. (Afbeelding: jirabu / iStock / Getty Images)

Het behandelen van astma

Tulsi kan helpen bij de behandeling van astma-gerelateerde symptomen. Medische studies hebben aangetoond dat het nemen van tulsi-extract de ademhaling kan verbeteren bij mensen met kortademigheid en andere ademhalingsproblemen, aldus het Herb Growing & Marketing Network. Traditioneel werd tulsi gebruikt om hoest, milde infecties van de bovenste luchtwegen en bronchospasmen, en bronchiale astma te behandelen in combinatie met gember en zwarte peper. Dierstudies hebben aangetoond dat tulsi-extracten de vernauwing van de bronchiale passages kunnen stoppen, en enkele voorlopige klinische proeven met mensen onthulden dat het kruid de ademhalingsfunctie verbeterde en de frequentie van aanvallen bij mensen met astma verminderde, stelt het University of Michigan Health System. De proefpersonen in de klinische onderzoeken namen 500 mg tulsi driemaal per dag gedurende één maand.

Diabetes behandelen

Heilige basilicum kan helpen de bloedsuikerspiegel bij diabetes type 2-patiënten onder controle te houden. De universiteit van Michigan citeert voorlopige klinische onderzoeken waaruit bleek dat het nemen van 1000 tot 2500 mg tulsi per dag de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Het Herb Growing & Marketing Network wijst ook op een onderzoek dat in 1997 werd uitgevoerd bij M.S. Universiteit van Baroda in India, waar medische onderzoekers 17 patiënten met niet-insulineafhankelijke diabetes mellitus 1 g heilig basilicumblad per dag gedurende 30 dagen gaven en de effecten vergeleken met 10 andere patiënten die geen supplementen kregen. Beide groepen patiënten bleven hun anti-diabetische medicatie gebruiken en volgden hun gebruikelijke dieet, maar de deelnemers die de tulsibladeren namen, hadden een verlaging van 20,8 procent van hun nuchtere bloedglucosewaarden. De testgroep ervoer ook een daling van 11,3 procent van hun totale cholesterolniveau.

Verlichten van Poison Oak en Poison Ivy Dermatitis

Tulsi wordt vaak extern gebruikt om ontstekingen en huidaandoeningen te behandelen, en het kan nuttig zijn bij het oplossen van dermatitis van gifeik en gifsumak. Extracten van heilige basilicum verminderden pijngevoeligheid en verbeterde wondgenezing in dierstudies, stelt het University of Michigan Health System. Tulsibladeren bevatten ook een essentiële olie die bestaat uit eugenol en andere vluchtige verbindingen waarvan is aangetoond dat ze ontstekingsremmende en antioxiderende effecten hebben in reageerbuisstudies.