De gezondheidsvoordelen van Slippery Elm

Gladde iep, een kruidenremedie die is afgeleid van de binnenbast van de gladde iepboom of Ulmus fulva, biedt verschillende beweerde voordelen voor de gezondheid. Hoewel klinische ondersteuning voor de werkzaamheid ontbreekt, beweren veel mensen dat slijmachtige iep's slijmachtige bestanddelen rustgevend zijn. Indianen ontdekten voor het eerst de voordelen voor de gezondheid van het kruid en vandaag de dag nog, herboristen voorschrijven gladde iep voor het behandelen van verschillende kwalen. Over het algemeen beschouwd als veilig voor consumptie, zijn er nooit schadelijke bijwerkingen of geneesmiddelinteracties gemeld. Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u een kruidensupplement inneemt, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of voorgeschreven medicijnen gebruikt.

Een close-up van slipper iep schors. (Afbeelding: Hakat / iStock / Getty Images)

Keelpijn en hoest

Gladde iepenschors bevat slijmstof, een dikke substantie die in combinatie met water een gel wordt. Van deze gel wordt gezegd dat hij de keel bedekt, de pijn verlicht, irritatie van de slijmvliezen vermindert en hoesten voorkomt, hoewel er geen hard wetenschappelijk bewijs bestaat voor deze effecten. Niettemin, gladde iep is een traditionele kruiden-remedie voor deze kwalen. Mensen gebruiken het al eeuwen om bronchitis, verkoudheid en andere problemen van de bovenste luchtwegen te behandelen, met behulp van keelpastilles en glibberige iepthee, gemaakt door twee eetlepels poedervormige schors gedurende vijf minuten in twee kopjes kokend water te laten weken..

Spijsvertering Gezondheid

Het verzachtende slijmeffect van gladde iep maakt het waardevol voor de behandeling van spijsverteringsproblemen. Van het kruid wordt gezegd dat het de maag en darmen bedekt en het kan pijn verlichten door zweren, brandend maagzuur en andere maagdarmstoornissen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center veroorzaakt glibberige iep refluxstimulatie van de zenuwuiteinden in het maagdarmkanaal, wat leidt tot verhoogde slijmafscheiding. Dit verhoogde slijm kan de maag en darmen beschermen tegen zweren en overmatige zuurgraad. Het drinken van gladde iepthee of het drie keer per dag nemen van 5 milliliter van de tinctuur wordt verondersteld de spijsvertering te verbeteren en pijn veroorzaakt door gastro-intestinale problemen te verlichten..

Huidirritaties

Uitwendig gebruikt voor de behandeling van kleine wonden en huidirritaties, kan gladde olm genezing bevorderen. In zijn boek "The Health Professional's Guide to Dietary Supplements", adviseert Shawn M. Talbott het kruid voor de behandeling van vergif eik en oppervlakkige wonden. Hoewel er geen bewijs is om deze beweringen te onderbouwen, gebruiken kruidkundigen vaak gladde iep om de pijn te verzachten die wordt veroorzaakt door brandwonden, schaafwonden, steenpuisten, huiduitslag, huidzweren en andere kleine schaafwonden. Voor uitwendig gebruik, adviseert het Universitair Medisch Centrum van Maryland Medical om grof, gemalen gladde iepenspintpoeder te mengen met kokend water om een ​​kompres te maken en vervolgens op het getroffen gebied aan te brengen. Ze adviseren mensen echter nooit om het te gebruiken op open wonden.