De voordelen van paardenbloemblad en wortel voor de nieren

Paardebloem, een overblijvende penwortel die enorm groeit in Europa, Azië en Noord-Amerika, wordt beschouwd als een vloek van veel tuiniers en een zegen voor herboristen en gezondheidsliefhebbers. Alle delen van de paardenbloem zijn eetbaar, inclusief de bladeren, wortels en bloemen, en sommige delen worden als medicinaal beschouwd. Bepaalde van paardebloem beweerde voordelen voor de gezondheid hebben met name betrekking op de nieren en de urinewegen. Raadpleeg uw arts voor advies over het veilige en juiste gebruik van paardenbloem.

Paardebloemen in een mortier en een stamper. (Afbeelding: AlexRaths / iStock / Getty Images)

diureticum

Paardebloem bladeren hebben een licht bittere smaak die goed past in salades en ze zijn steeds vaker verkrijgbaar in producten en supermarkten. Vitaminen A, B-complex, C en D zijn te vinden in de bladeren. Dandelion levert ook de mineralen ijzer, kalium en zink. Paardebloem heeft diuretische effecten - het bevordert verhoogde urineproductie - en vervangt ook kalium dat verloren kan gaan in de urine. Native Americans gebruikte paardebloem extract om een ​​verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder nieraandoening, huidaandoeningen en spijsverteringsproblemen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center te behandelen.

antivirale

Paardebloemwortels hebben antivirale effecten en kunnen in combinatie met het kruid uvaursi, dat antibacteriële eigenschappen heeft, ook de frequentie van urineweginfecties bij vrouwen helpen verminderen. Een studie gepubliceerd in de juni-editie van het "Journal of Ethnopharmacology" vond dat Vietnamese paardebloem de urineweginfectie verminderde door de urineproductie en -stroom te verhogen, en ook door te voorkomen dat bacteriën zich hechten aan cellen die de blaaswand bekleden. Het voorkomen van blaasontstekingen voorkomt ook nierinfecties, die meestal optreden wanneer bacteriën opstijgen uit de blaas. Onderzoekers concludeerden dat paardenbloem een ​​bruikbaar en veilig alternatief is voor conventionele antibiotica, waarvan er vele niet effectief worden door opkomende stammen van antibioticaresistente bacteriën.

Anti-Inflammatory

Paardenbloemwortel kalmeert ontstekingen en helpt nierstenen oplossen. Het dagelijks drinken van paardenbloemwortelthee tijdens een aanval kan helpen de niersteen open te breken en door te geven, volgens het boek van Reader's Digest "1,801 Home Remedies: betrouwbare behandelingen voor dagelijkse gezondheidsproblemen." Praat met uw arts over het gebruik van paardenbloemwortel om een ​​niersteen of een andere gezondheidstoestand te behandelen.

Dosering

Dosering voor paardenbloemwortel is 2 g tot 8 g gedroogde wortel, driemaal daags. Poedervormig extract in capsules kan drie tot vier keer per dag in doses van 250 mg worden ingenomen, volgens Langone Medical Center van New York University. Paardenbloem kan interageren met bepaalde medicijnen, zoals diegene die worden gebruikt voor diabetes of hoge bloeddruk. Vermijd het gebruik van paardenbloem als u een galblaasaandoening heeft en geen paardenbloed meer dan één maand per keer inneemt.