Slippery Elm & Constipation
Beoefenaars hebben Ulmus fulva, of gladde iep, al duizenden jaren als kruidenmiddel gebruikt. Gladde iep bevat eigenschappen die ogenschijnlijk helpen bij tal van verschillende kwalen, waaronder huidaandoeningen, verkoudheidsverschijnselen en gastro-intestinale klachten. Gladde iep kan enige verlichting bieden van obstipatie, waardoor het een populair ingrediënt in laxerende thee is. Als u overweegt dit of een ander kruidensupplement te gebruiken, moet u eerst met uw arts praten.
Ziek voelen. (Afbeelding: Ana Blazic / iStock / Getty Images)Gladde iep
Slipper iep is een boom afkomstig uit Noord-Amerika. Het kan hoogten bereiken tot 50 voet en heeft roodachtig bruine of oranje takken en bloemen die in trossen groeien. De schors van de gladde iep heeft een gomachtige textuur en kruidkundigen gebruiken dit deel van de boom om zalven, thee, zuigtabletten, extracten en kompressen te maken. Inheemse Amerikanen hebben gladde iep gebruikt om keelpijn, hoest, diarree, constipatie, wonden, steenpuisten, zweren, brandwonden en huidontsteking eeuwenlang te behandelen. De USDA legt uit dat de Omaha-Ponca, Dakota en vele andere stammen een afkooksel van slipper iepen kookten als een laxeermiddel.
Gladde iep en constipatie
Wanneer mensen de gladde iep oraal nemen, helpt het de zenuwuiteinden in het maagdarmkanaal te stimuleren. Drugs.com legt uit dat dit misschien de reden is waarom het zo nuttig is voor constipatie en diarree. Herbalisten gebruiken gewoonlijk gladde iep als een thee voor de behandeling van obstipatie; twee kopjes kokend water gieten over ongeveer twee eetlepels gepoederde bast en gedurende drie tot vijf minuten weken, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Bespreek de risico's en voordelen van het gebruik van gladde iep voordat u het supplement gaat gebruiken.
waarschuwingen
Slippery Elm lijkt geen bijwerkingen te hebben. Omdat het echter het spijsverteringskanaal bedekt, kan het de absorptie van andere geneesmiddelen of kruiden vertragen. Om ervoor te zorgen dat je alle kruiden of medicijnen volledig absorbeert, neem je gladde iep twee uur voor of na andere medicijnen.
Zwangerschap en borstvoeding
Veel vrouwen ervaren obstipatie tijdens hun zwangerschap en willen misschien kruidensupplementen gebruiken in plaats van vrij verkrijgbare medicijnen. Experts lijken verdeeld over de veiligheid van het gebruik van gladde iep tijdens de zwangerschap. De University of Maryland Medical Center legt uit dat hoewel gladde iep waarschijnlijk veilig is tijdens de zwangerschap, de buitenste schors van de boom mogelijk in verband is gebracht met een toename van de kans op een miskraam. Als u een vrouw bent die zwanger is of borstvoeding geeft, bespreek het gebruik van gladde iep met uw arts voor gebruik.
overwegingen
Als u kiest voor gladde iep, moet u altijd op zoek naar een betrouwbare herbalist of holistische beoefenaar. Als je een laxerende thee gebruikt, zoek dan naar commerciële merken die hogere overheidsnormen moeten doorstaan. De FDA test kruidensupplementen niet op veiligheid, werkzaamheid of zuiverheid. Drugs.com waarschuwt dat sommige kruiden elementen van toxische metalen bevatten, dus je moet zorgvuldig kiezen voor supplementen.
