Het Institute of Medicine beveelt aan dat je tussen 45 en 65 procent van je totale dagelijkse calorieën consumeert van koolhydraten, 10 tot 35 procent van eiwitten en 20 tot...
Food and Drink - Pagina 872
Sommige mensen kopen alkalisch water in de hoop de pH van hun lichaam te verhogen. Je lichaam doet er eigenlijk goed aan de juiste pH op peil te houden en...
Je lichaam heeft een kleine hoeveelheid natrium nodig om goed te kunnen werken, maar te veel daarvan kan je gezondheid in gevaar brengen. Bovendien moeten mensen met een nierziekte de...
Een gekwalificeerde voedingsdeskundige kan u leren hoe u een gezond en evenwichtiger dieet kunt gebruiken. Vaak kan een verbeterd dieet helpen bij het omgaan met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals diabetes. Hoewel...
Volgens MayoClinic.com vereist het menselijk lichaam specifieke niveaus van zowel vitaminen als mineralen om correct te kunnen functioneren. U kunt het juiste vitaminegehalte behouden door een gezond, uitgebalanceerd dieet te...
Door rijst te vergisten vóór het eten wordt fytinezuur verwijderd en de gunstige darmbacteriën geïntroduceerd die helpen meer calorieën te extraheren uit wat we eten. Voor beide voordelen is bruine...
Als het gaat om het verliezen van gewicht, de belangrijkste factor is uw calorie-balans. Je moet minder calorieën eten dan je verbrandt om kilo's te laten vallen. Het opnemen van...
Papaya is een zoet smakende exotische vrucht die opvalt met zijn lichte muskusachtige smaak en zachte consistentie. Het is niet alleen een mooie aanvulling op uw fruitsalade, maar biedt ook...
