Suikervrije voedingsmiddelen kunnen nuttig zijn als u diabetes hebt. In veel gevallen dienen ze als alternatief voor conventionele, gezoete voedingsmiddelen die beperkt zijn of beperkt zijn in uw dieet. Volgens...
Food and Drink - Pagina 631
Hoewel het een goed idee is om een variëteit aan zetmeelrijke en niet-gestaffelde groenten in uw dieet op te nemen, zijn zetmeelrijke groenten hoger in totale koolhydraten en vaak een...
Hoewel je bijna niet in de verleiding komt om te eten als je diarree hebt, kun je ervoor kiezen om je lichaam te laten tanken met het juiste voedsel, zodat...
Zetmelen zijn complexe koolhydraten die uitstekende energiebronnen voor je lichaam kunnen zijn, maar veel voedingsmiddelen met zetmeel zijn ongezond. Ze bevatten weinig essentiële voedingsstoffen of bevatten veel calorieën, vetten en...
Koolhydraten met zetmelen krijgen een slechte rap van voorstanders van koolhydraatbeperkte voeding omdat ze meer calorieën bevatten dan koolhydraten zonder koolhydraten zoals groene groenten. Je lichaam verteert ook sneller zetmelen...
Natrium is een essentieel onderdeel van uw dieet, wanneer het wordt geconsumeerd in gezonde hoeveelheden. MayoClinic.com adviseert om niet meer dan 2.300 mg natrium per dag te consumeren. Als u...
Stop niet met het volledig eten van vis tijdens de zwangerschap vanwege bezorgdheid over besmetting. De omega-3 vetzuren die je van de vis in je dieet krijgt, zijn van vitaal...
Geraffineerd voedsel is verwerkt voedsel dat veel van de voedingsstoffen mist die ze ooit hadden. Ze voegen over het algemeen veel calorieën toe aan je dieet, in vergelijking met de...
