Amerikanen houden van zoet en zout, maar een dieet met veel natrium en suiker is een gezondheidsrisico. De American Heart Association beveelt aan de natriuminname te beperken tot maximaal 1500...
Food and Drink - Pagina 620
Het mooie van een koolhydraatbeperkt dieet is dat het redelijk compatibel is met een natriumarm plan. Low-carb diëten elimineren of beperken sommige van de belangrijkste bronnen van natrium, zoals brood,...
Het krijgen van voldoende eiwitten kan u helpen uw gewicht onder controle te houden en uw spiermassa te behouden, en het onder controle houden van uw natriumniveau kan uw bloeddruk...
Met uitzondering van sojabonen, missen plantaardige eiwitbronnen een of meer van de essentiële aminozuren die worden aangetroffen in voedingsmiddelen op dierenbasis. Hoewel je veel van de essentiële aminozuren kunt krijgen...
Het lichaam heeft mineraal kalium nodig om spiercontractie te reguleren. Het hart, dat een spier is, reageert vaak op veranderingen in kaliumspiegels door het ontwikkelen van een onregelmatige hartslag of...
Mensen die lijden aan een nieraandoening moeten hun kaliuminname bekijken. Ze moeten de stress minimaliseren die hun dieet op hun nieren heeft, die helpen de kaliumspiegel te reguleren. Het consumeren...
De volgende keer dat je je in de war voelt, is het misschien niet omdat je uit vorm bent - lage kaliumspiegels kunnen ook bijdragen aan kortademigheid, ook wel 'kortademigheid'...
Vermoeidheid en vermoeide of benauwde benen zijn symptomen van laag kalium, ook wel hypokaliëmie genoemd. Als u deze en andere symptomen heeft, moet u uw kaliumspiegels laten controleren, samen met...
