Kool scherpe smaak komt van zwavelhoudende verbindingen die kunnen helpen bij het voorkomen van kanker, meldt het Linus Pauling Institute. Kool is ook vrij laag in calorieën en zit boordevol...
De aardappel kan ervoor zorgen dat u zich thuis voelt in elk deel van de wereld. Volgens het International Potato Centre is de aardappel het derde meest geteelde gewas ter...
Melk heeft vele vitale gezondheidsvoordelen voor zowel kinderen als volwassenen. Van de negen essentiële voedingsstoffen biedt melk calcium en vitamine D voor sterke botten en tanden, eiwit voor energie en...
A low-cal, high-protein breakfast option, egg white omelets have a place in many healthful diets. According to the National Institutes of Health website, omelets and other egg dishes made from...
Bruine rijst, een zeer populaire voedselbron, kan een belangrijke rol spelen in uw dagelijkse spijsvertering. Bruine rijst is wat bekend staat als een vezel, en een dieet dat bestaat uit...
Spijsvertering is het proces waarbij uw lichaam de grootte van de voedseldeeltjes die u eet, verkleint totdat ze klein genoeg zijn om te worden opgenomen. Absorptie treedt op wanneer deze...
Als je baby ongeveer zes maanden oud is, kun je hem vast voedsel geven. De meeste ouders beginnen met rijstgraangewas. Dit graan is zijn eerste smaak van voedsel, en is...
Kwark is een zeer gezonde manier om wat zuivel en eiwitten mee te nemen naar uw maaltijd. De American Heart Association beveelt twee tot drie porties vetarme of niet-vette zuivelproducten...