Broccoli in hapklare broccoliroosjes hakken is esthetisch aantrekkelijk, maar als je de broccolistelen weggooit, mist je familie essentiële vitamines en voedingsstoffen. Broccoli stengels zijn op zichzelf eetbaar en voedzaam of...
Food and Drink - Pagina 1326
Bonen bevatten, in tegenstelling tot de meeste groenten, veel eiwitten en worden soms gebruikt als een vegetarische eiwitbron. Ze zijn echter ook een belangrijke bron van koolhydraten, waardoor het verwarrend...
Je weet waarschijnlijk dat fruit een voedzaam onderdeel is van een gezond dieet, maar je bent je misschien niet bewust van alle voordelen van de spijsvertering die ze bieden. Verpakt...
Bananen, het op drie na grootste fruitgewas ter wereld, bevatten een aantal essentiële voedingsstoffen, waaronder vezels, kalium, mangaan en vitamines B-6 en C. In sommige gevallen kunnen ze echter gas...
Bananen kunnen perfect rijp zijn als ze bruine vlekken op de huid hebben en kunnen zelfs nog steeds worden gebruikt als de huid zwart is geworden nadat ze in de...
Als de voedselprijzen op voedingswaarde waren gebaseerd, zou de eenvoudige wortel veel duurder zijn. Wortelen zijn de belangrijkste bron van bèta-caroteen - en daarom een belangrijke bron van vitamine A...
De groep B-vitaminen bevat acht vitamines die samenwerken om uw lichaam te helpen bij het verteren van voedsel, het versterken van uw ogen, haar en huid en het verbeteren van...
De Cleveland Clinic zegt dat je een groot aantal problemen met de spijsvertering kunt stoppen met veranderingen in het dieet, en raadt aan om een voldoende hoeveelheid fruit, groenten en...
