Optimale voeding versus MuscleTech

Voedingssupplementen zijn big business en verdienen volgens Forbes meer dan $ 30 miljard per jaar. Optimum Nutrition en MuscleTech zijn twee voedingssupplementen die zich inzetten om u als klant te overtuigen. Beide bieden een verscheidenheid aan supplementen die worden aangeprezen om je groot, klein of energiek te maken. Raadpleeg uw arts voordat u voedingssupplementen aan uw dieet toevoegt.

Uw behoeften en smaakpapillen kunnen bepalen welk merk supplement het beste bij u past. (Afbeelding: gpointstudio / iStock / Getty Images)

Eiwit en gewichtstoename poeders

Optimum Nutrition biedt single-protein poeders, zoals wei, soja en caseïne, evenals eiwitmixen die niet alleen het enkele eiwit bevatten, maar ook andere voedingsstoffen zoals aminozuren, vitaminen en mineralen. U kunt ook een verscheidenheid aan eiwitpoederopties vinden die door MuscleTech zijn gemaakt. Naast wei en caseïne-eiwitten biedt MuscleTech ook een 100% rundvleeseiwit.

Beide bedrijven bieden ook hoogcalorische supplementen met gewichtstoename aan. Deze supplementen bevatten meer dan 1.000 calorieën en 50 gram eiwit per portie.

Bodybuildingssupplementen

Of u nu creatine of glutamine zoekt, zowel Optimum Nutrition als MuscleTech kunnen helpen. Optimum Nutrition biedt aminozuursupplementen in enkele en gecombineerde formules, evenals supplementen om voor en na uw training in te nemen. MuscleTech biedt gespecialiseerde producten met verschillende voedingsstoffen en handelsmerken, zoals fosfatidinezuur en BetaTOR, die de spiergroei, kracht en uithoudingsvermogen moeten bevorderen, naast supplementen die lijken op Optimum Nutrition, zoals aminozuurmengsels en creatine.

Gewichtsverlies

Optimum Nutrition en MuscleTech bieden ook producten die worden gepromoot als afslanksupplementen. Optimum Nutrition biedt drie afslanksupplementen, waaronder een die 300 milligram cafeïne bevat. MuscleTech biedt een meer uitgebreide lijn van producten voor gewichtsverlies die vitamine- en kruidensupplementen en poedermedicamixen omvat.

Dingen om te overwegen

De Amerikaanse Food and Drug Administration test geen voedingssupplementen, wat betekent dat fabrikanten claims kunnen indienen zonder bewijs. Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is dat waarschijnlijk zo. Er bestaat ook bezorgdheid over veiligheid. Naast supplementen met cafeïne, wil je misschien ook supplementen vermijden die ephedra, ma huang, L-tryptofaan of natuurlijke laxeermiddelen bevatten, volgens de Federal Trade Commission.