Is Emergen-C veilig voor kinderen?

Emergen-C, een productlijn van voedingssupplementen, is algemeen verkrijgbaar in veel drogisterijen en supermarkten. Hoewel de specifieke inhoud van een Emergen-C-product varieert, bevatten de meeste Emergen-C-producten zeer hoge doses vitamine C, vitamine B12 en vitamine B-6. Daarom zijn de meeste Emergen-C-producten alleen veilig voor mensen ouder dan 15 jaar om te consumeren. Het merk biedt echter wel een kindvriendelijk product dat veilig is voor kinderen vanaf 2 jaar.

Emergen-C-producten zijn alleen veilig voor mensen ouder dan 15 jaar om te consumeren. (Afbeelding: SerAlexVi / iStock / Getty Images)

Aanvaardbare bovenste inname niveaus

Het aanvaardbare bovenste inname niveau is de hoeveelheid van een bepaalde vitamine of mineraal die u kunt innemen zonder dat u waarschijnlijk nadelige bijwerkingen zult ervaren. Zoals je zou verwachten, is het aanvaardbare boveninniveau voor kinderen meestal veel lager dan voor volwassenen. De meeste Emergen-C-producten bevatten hoeveelheden vitamines of mineralen die de aanvaardbare bovengrens voor kinderen overschrijden. Veel Emergen-C-producten bevatten bijvoorbeeld 1000 mg vitamine C, maar de aanvaardbare maximale innameniveaus van vitamine C voor de meeste kinderen variëren van 400 mg tot 1.200 mg. Kinderen die meer consumeren dan de aanvaardbare bovengrens van een bepaald vitamine of mineraal kunnen nadelige en ernstige gevolgen ondervinden.

Emergen-C-producten voor volwassenen

De meeste Emergen-C-producten zijn alleen geschikt voor volwassenen. Dit omvat alle 11 smaken van de oorspronkelijke formule, het Emergen-C Immune Plus-product en de Emergen-C Splash-dranken. Het omvat ook alle producten van de productlijn met speciale formules, waaronder de vitamine D- en calcium-, MSM-, gewrichts-, hart- en immuunverdedigingsproducten. Hoewel de Emergen-C Multi-Vitamineformule een kindvriendelijk product biedt, zijn de andere producten van deze lijn niet geschikt voor kinderen.

Emergen-C-producten voor kinderen

Het enige Emergen-C-product dat kinderen veilig kunnen gebruiken, is de Emergen-C Kidz Complete multivitamine drankmix, duidelijk aangeduid met het woord "Kidz." Deze drankmix biedt 24 essentiële voedingsstoffen en 500 mg vitamine C. Het is verkrijgbaar in twee smaken: Strawnana Berry Blast en Orange Pineapple Explosion. Kinderen tussen de 2 en 3 jaar zouden elke dag slechts de helft van het poeder in een pakje moeten consumeren, en dit poeder moet met 2 tot 4 oz worden gemengd. van water. Kinderen van 4 jaar en ouder kunnen veilig dagelijks een pakket met 4 tot 6 oz innemen. van water. Kinderen die meer dan deze hoeveelheden consumeren, verhogen hun risico op een overdosis aan vitaminen.

Waarschuwing

Houd Emergen-C-producten altijd buiten het bereik van kinderen. Als uw kind per ongeluk een Emergen-C-product gebruikt dat niet bedoeld is voor kinderen of meerdere doses van het Kidz Emergen-C-product gebruikt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen. Tekenen van een overdosis aan vitaminen kunnen een snelle of onregelmatige hartslag, veranderingen in plassen, verhoogde gevoeligheid voor licht, verwardheid, flauwvallen, gewrichts- of spierpijn, zwakte, hoofdpijn, veranderingen in mentale of emotionele toestand, misselijkheid, braken, diarree, maagkrampen, blozen van de huid en verlies van eetlust.