Wordt oestrogeen vrijgegeven wanneer buikvet verloren gaat?
Veel verschillende omstandigheden kunnen rond het midden gewichtstoename veroorzaken. Wat de oorzaak ook is, buikvet is gevaarlijk voor uw gezondheid, verhoogt het risico op hartaandoeningen, diabetes, galblaasaandoeningen en bepaalde vormen van kanker. Onevenwichtigheden met betrekking tot het vrouwelijke hormoon oestrogeen verhogen uw kans op het krijgen van buikvet. Vrouwen lopen vooral risico door fluctuerende hormoonspiegels gedurende het hele leven. Buikvet en oestrogeen hebben op verschillende belangrijke manieren invloed op het lichaam.
Een volwassen vrouw traint buitenshuis. (Afbeelding: Erik Snyder / Photodisc / Getty Images)Basics
Naarmate we ouder worden, accumuleert het vet zich in bepaalde gebieden in plaats van gelijkmatig over het hele lichaam af te zetten, zoals toen we jonger waren. De meeste mensen merken extra gewicht rond hun billen, dijen en buik. Sommige gewichtstoename kan worden toegeschreven aan hormonale stoornissen, zoals een onbalans van oestrogeen bekend als oestrogeen dominantie. Oestrogeenniveaus hebben een directe invloed op vetcelopslag, in het bijzonder buikvet. Vetcellen produceren extra oestrogeen, dan geeft het teveel aan oestrogeen aan dat uw lichaam meer vetcellen opslaat. Deze uitwisseling creëert vaak een vicieuze cirkel van oestrogeenonbalans en gewichtstoename rond de buik.
Identificatie
Buikvet wordt geïdentificeerd als visceraal of subcutaan vetweefsel, maar niet alle buikvet is hetzelfde. Onderhuids vet is de bovenste vetlaag die u met uw vingers kunt knijpen, wat geen gevaar voor uw inwendige organen is. Intra-abdominaal vet, ook wel visceraal vet genoemd, is het soort buikvet dat het gevaarlijkst is voor uw gezondheid. Het is gekoppeld aan insulineresistentie, diabetes en hart- en vaatziekten. Visceraal vet bevindt zich diep in de buik en wikkelt zich rond uw inwendige organen. De locatie van visceraal buikvet vormt een directe bedreiging voor het functionerende vermogen van inwendige organen, resulterend in galblaasproblemen, leververvetting en andere orgaanaandoeningen.
Bijwerkingen
Buikvet kan meer dan alleen je oestrogeenspiegels beïnvloeden. Een teveel aan visceraal buikvet kan ervoor zorgen dat de lever een teveel aan vetzuren produceert, die de bouwstenen zijn van vetweefsel. Het resultaat is een aandoening die insulineresistentie wordt genoemd. Wanneer glucose niet voldoende cellen bereikt, verzwakken de cellen en sterven ze soms zelfs af. Uw risico op hoge bloeddruk, beroerte en hartziekten neemt toe als gevolg van de insuline-resistente cellen. Een overdaad aan visceraal buikvet wordt ook verondersteld te zijn verbonden met borstkanker en colorectale stoornissen.
Behandeling
Zelfs een bescheiden hoeveelheid gewichtsverlies kan een positieve invloed hebben op uw gezondheid. Omdat overtollige vetcellen extra oestrogeen produceren, zal het verliezen van buikvet het overtollige oestrogeen afgeven, wat resulteert in een meer hormoon-gebalanceerd lichaam. Hoewel visceraal buikvet zich diep in de buik bevindt, is het nog steeds erg ontvankelijk voor algemene methoden voor gewichtsverlies. Eet een dieet rijk aan fruit en groenten om een gezond lichaamsgewicht te behouden en diabetes, kanker en hartaandoeningen te helpen voorkomen. Volg daarnaast een krachtige oefeningsroutine om buikvet te verliezen, uw tailleomtrek te verminderen en spiermassa te winnen. Neem zoals altijd contact op met uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint.
