Hoeveel calorieën heeft een Costco Croissant?
Costco biedt voorverpakte croissants in haar winkels. Croissants kunnen een ontbijtoptie, snack zijn of worden gebruikt voor broodjes. Deze croissants bevatten echter veel calorieën en moeten met mate worden geconsumeerd. Costco-croissants bevatten 339 calorieën per portie, notities LIVESTRONG's MyPlate caloriezoeker-app. Elke croissant wordt als één portie beschouwd en elke doos bevat 18 croissants.
Twee croissants op een plaat. (Afbeelding: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images)macronutriënten
Costco-croissants bevatten veel calorieën, koolhydraten en verzadigd vet en moeten met mate worden vermeden of geconsumeerd als u uw calorie-inname bewaakt. Costco-croissants bevatten 35,9 gram koolhydraten en 17 gram vet. Van de 17 gram vet is 12 gram verzadigd vet, wat hoog is voor één voedselproduct.
Het consumeren van voedsel met veel koolhydraten zal leiden tot een energiestoot die snel gevolgd wordt door een energiecrash. Het is het beste om een gebalanceerde snack te eten die zowel koolhydraten als eiwitten bevat voor gestabiliseerde energie.
Meer over MyPlate
De gratis LIVESTRONG MyPlate caloriezoeker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen op een gezonde manier helpen afvallen door steun te krijgen van een actieve gemeenschap terwijl ze hun eten en lichaamsbeweging volgen. Consequent een best beoordeelde app, MyPlate biedt de nieuwste technologie in een eenvoudig te gebruiken tool die miljoenen voedingsmiddelen en recepten, 5 minuten durende in-app-workouts en een robuuste ondersteuningsgemeenschap omvat.
