Hoeveel calorieën heeft een cannoli?

Gemaakt met gezoete ricotta en gefrituurde gebakjes, zijn cannoli meestal rijk aan calorieën. Hoewel deze Italiaanse desserts misschien moeilijk te weerstaan ​​zijn, kunt u ze het best laten voor zeldzame gelegenheden als u probeert uw gewicht te beheersen. Een betere gok is een miniatuur cannolo - de enkelvoudige vorm van cannoli - die veel minder calorieën bevat dan de full-sized versie.

Een plaat van gestapelde cannolis. (Afbeelding: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Canoli Calorieën

De exacte aantallen variëren per merk of recept, maar een middelgrote cannoli van een café bevat ongeveer 240 calorieën. Een recept voor witte chocolade-cannoli is zelfs meer vetmestend, met 339 calorieën per cannolo. Mini-cannoli van een grote supermarkt is redelijker voor 85 calorieën per stuk. Blijf bij één van deze om je dieet op het goede spoor te houden.