Heilige basilicum voor de behandeling van diabetes
Ocimum sanctum, gewoonlijk aangeduid als heilige basilicum, is een kruid dat inheems in India is; Ayurvedische geneeskunde beschouwt het als een van de belangrijkste planten. Het wordt nu op grote schaal verbouwd over de hele wereld en kan worden gegeten als voedsel of als supplement worden ingenomen. De bladeren, stengels, zaden en oliën worden allemaal medicinaal gebruikt. Veel mensen met type 1 en type 2 diabetes gebruiken het om te helpen bij het verlagen van hoge bloedglucosewaarden.
Een heilige basilicum plant groeit in het wild. (Afbeelding: Rajmadam / iStock / Getty Images)Kan insuline verhogen
Diabetes is een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische hoge bloedglucosewaarden. Er zijn twee soorten diabetes. Type 1-patiënten kunnen het hormoon insuline niet aanmaken en zijn daarom afhankelijk van insuline-injecties. Type 2 diabetici maken insuline aan, maar ze maken er niet genoeg van of zijn ongevoelig voor. Sommige onderzoekers theoretiseren dat heilige basilicum kan helpen bij het verhogen van de insulinesecretie bij type 2 diabetici, zegt Laura Shane-Mcwhorter in het boek "The American Diabetes Association: Guide to Herbs and Nutritional Supplements." Helaas zijn er niet genoeg rigoureuze studies geweest om deze theorie te bevestigen of te weerleggen.
Glucosegehalte verlagen
Heilig basilicum kan ook helpen om de bloedglucosewaarden bij vasten en na de maaltijd te verlagen. Er werd een studie uitgevoerd bij 40 diabetici type 2, aan wie werd gevraagd al hun diabetesmedicijnen stop te zetten. De helft van de patiënten kreeg dagelijks 2,5 g heilig basilicumbladpoeder en de andere helft kreeg gedurende vier weken een placebo. De groepen werden nauwlettend gevolgd en aan het einde van de studie bleek heilig basilicum de nuchtere bloedglucosespiegels te verlagen met ongeveer 17,6 procent en de bloedsuikerspiegel na de maaltijd met 7,3 procent. De studie was echter klein en er moet meer onderzoek worden gedaan om te bevestigen of heilige basilicum de bloedsuikerspiegel effectief kan verlagen.
Voorkomen van cardiovasculaire complicaties
Hart-en vaatziekten is een veel voorkomende secundaire voorwaarde bij diabetici, en het is de belangrijkste doodsoorzaak bij diabetische personen. heilige basilicum heeft antioxiderende eigenschappen, die helpen om het lichaam te beschermen tegen schade, volgens de kruiden supplementen gids. Dit is belangrijk omdat wordt gedacht dat vrije radicalen bijdragen aan hart- en vaatziekten en antioxidanten helpen om vrije radicalen te bestrijden. Studies hebben ook aangetoond dat heilige basilicum cholesterolverlagende eigenschappen heeft en zowel het totale cholesterol- als het triglyceridengehalte kan verlagen. Hoog cholesterolgehalte zet een diabeticus met een groter risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen, zoals verharde slagaders en beroertes. Heilige basilicum kan theoretisch helpen om dat risico te verminderen.
Dosering, veiligheid, voorzorgsmaatregelen
Er is geen typische dosis voor heilige basilicum, maar 2,5 g gedroogd bladpoeder, eenmaal daags op een lege maag gebruikt, werd gebruikt voor de diabetesstudie. Het vonnis gaat echter nog steeds uit of heilige basilicum al dan niet een effectieve behandeling is voor diabetes. Shane-Mcwhorter zegt dat er geen bijwerkingen of geneesmiddelinteracties zijn gemeld, maar het nut ervan is twijfelachtig. Ook kan het in theorie lage bloedglucosewaarden veroorzaken in combinatie met diabetische medicatie, of in wisselwerking staan met bepaalde sedativa. Consumeer heilige basilicum alleen als voedingsproduct of onder de aanbeveling van uw arts, waarschuwt de American Diabetes Association.
