Kunnen zwangere vrouwen gemberthee drinken?

In de loop van de zwangerschap ervaren de meeste vrouwen regelmatig misselijkheid en braken. Kruidenpreparaten zoals gemberthee kunnen u helpen ochtendmisselijkheidsklachten te verlichten, hoewel het bewijs dat ze werken 'beperkt en niet consistent' is, blijkt uit een review uit 2010 van gemberstudies gepubliceerd in 'The Cochrane Database of Systematic Reviews'. Raadpleeg uw arts voordat u kruidenpreparaten voor medicinale doeleinden gebruikt.

Een kopje thee naast wat gemberwortel. (Afbeelding: matka_Wariatka / iStock / Getty Images)

Over Ginger

De ondergrondse gembersteel is nuttig als medicijn en als specerij. Je kunt gember gebruiken als poeder, olie, sap of in de frisse vorm. Vele jaren lang hebben mensen dit kruid gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals diarree, koliek, ochtendmisselijkheid, maagklachten, gas en misselijkheid. Ginger kan je ook helpen pijn te verlichten door spierpijn, bronchitis, hoest, menstruatiekrampen, borst- en rugklachten en infecties van de bovenste luchtwegen. Sommige mensen knijpen het kruid uit en brengen vers sap aan bij verbranding. Een van de chemische componenten van gember wordt gebruikt bij de vervaardiging van antacidum-, laxeer- en antigasmiddelen.

Misselijkheid en overgeven

Ongeveer 50 procent tot 90 procent van de zwangere vrouwen ervaart misselijkheid en braken tijdens hun eerste trimester van de zwangerschap, volgens een artikel uit 2007 in 'International Journal of Food Properties', hoewel onderzoekers de oorzaak niet hebben vastgesteld. Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap (NVP) kunnen uw inname van voedsel verminderen of verhogen. Bovendien kan het uw eetlust en de keuze van uw voedsel beïnvloeden, waardoor de kwaliteit van uw dieet in gevaar wordt gebracht. Op dit moment hebben de meeste landen nog geen licentie voor een bepaald medicijn voor de behandeling van NVP. Twee alternatieve en complementaire therapieën voor NVP zijn gember en vitamine B-6.

Wetenschappelijk bewijs

Een Canadese studie die werd gepionierd door het in Toronto gevestigde Motherisk-programma onthulde dat meer dan 50 procent van de zwangere vrouwen gembertabletten of thee gebruikt, volgens het artikel "International Journal of Food Properties". Andere studies hebben aangetoond dat tussen 6 procent en 12 procent van de zwangere vrouwen gember kruidenpreparaten gebruikt om NVP te behandelen. In deze onderzoeken ervoeren de vrouwen die gember gebruikten een significante afname van NVP. Interessant genoeg merkten de onderzoekers ook een vermindering van het risico op het verliezen van zwangerschappen op bij de vrouwen die gember gebruikten.

Actie modus

Onderzoekers hebben de werkzaamheid van gember in verband met de behandeling van NVP gekoppeld aan het vermogen ervan om gas te voorkomen of te helpen verwijderen. Ginger maakt gebruik van maageffecten om de ritmische passage van voedsel langs het spijsverteringskanaal, peristaltiek genaamd, te verhogen. In tegenstelling tot medicijnen werkt gember niet op het centrale zenuwstelsel. In plaats daarvan werkt het alleen op het spijsverteringskanaal en vermijdt zo de complicaties die gepaard gaan met het stimuleren van het zenuwstelsel. Chemische verbindingen genaamd [6] -gingerol en [6] -shogaol zouden gember de anti-misselijkheidseigenschappen hebben.

Voorzorgsmaatregelen treffen

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center is het zeer onwaarschijnlijk dat u bijwerkingen ondervindt van het gebruik van gember. Maar een hoge dosis kan u irriteren in de mond en u milde zuurbranden geven. Het centrum waarschuwt dat zwangere vrouwen niet meer dan 1 gram gember per dag zouden moeten nemen, en ze zouden altijd moeten bespreken het eerst met hun arts te gebruiken. Bovendien moet u uw arts op de hoogte brengen voordat u gemberthee gaat gebruiken als u galstenen heeft of als u bent ingepland voor een operatie.