Calorieën in Croissants

De croissant, een Franse klassieker met een halve maan, bestaat uit lagen deeg, vlokkig gemaakt en licht met romige boter. Het is een smeuïg gebak dat de perfecte aanvulling vormt voor een dampende kop warme koffie in de ochtend. U kunt het echter wel bewaren voor een speciale traktatie, want croissants bevatten veel calorieën en zijn gevuld met vet.

Een croissant op een servet. (Afbeelding: hrabar / iStock / Getty Images)

Alleen de basis

Een minibotercroissant heeft ongeveer 114 calorieën, terwijl een kleine ongeveer 171 calorieën heeft en een medium ongeveer 231 calorieën bevat. Als u kiest voor de grootste botercroissant, verbruikt u ongeveer 272 calorieën. Het aantal calorieën is alleen voor het gebak. Je verbruikt aanzienlijk meer calorieën als je smeert op boter, conserven of honing.

Andere smaken

Niet alle croissants zijn gelijk gemaakt. Ze zijn ook verkrijgbaar met verschillende vullingen. Een kaascroissant heeft tussen de 174 en 277 calorieën, terwijl een appelcroissant ongeveer 145 calorieën kost voor een medium gebakje.