Calorieën in een Red Lobster Cheddar-koekje

Bij elke maaltijd worden de Cheddar Bay-koekjes geserveerd als een van de kenmerkende menu-items van Red Lobster. Kijk, voordat je een warm koekje neemt, hoe het caloriegehalte en andere voedingswaarden van invloed zijn op je dagelijkse dieet.

Close-up van cheddar bay koekjes in een mandje. (Afbeelding: SageElyse / iStock / Getty Images)

calorieën

Elke Cheddar Bay Biscuit heeft 150 calorieën. De calorieën in het koekje vertellen je hoeveel energie je ervan krijgt. Calorieën die niet door je lichaam worden gebruikt, worden opgeslagen als vet. Als u 2.000 calorieën per dag eet, vertegenwoordigt één koekje 7,5 procent van uw totale dagelijkse calorieën.

Dik

Red Lobster's Cheddar Bay Biscuits bevatten 8 g totaal vet, inclusief 2,5 g verzadigd vet, meldt Red Lobster in zijn voedingsfeiten.

Natrium

De koekjes bevatten elk 350 mg natrium. Dat totaal vertegenwoordigt 14,6 procent van de maximale aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2.400 mg.

koolhydraten

De meelbasis in de koekjes draagt ​​bij aan het koolhydraatgehalte, met 16 g totale koolhydraten in elk koekje, rapporteert Red Lobster.