Het effect van cafeïne op bloedplaatjes
Volgens CBS News is cafeïne de brandstof van Amerika. Meer dan 50 procent van de Amerikanen drinkt drie tot vier kopjes koffie per dag, wat neerkomt op meer dan 330 miljoen kopjes. Maar dat is maar koffie. Als je dingen als thee en cafeïnehoudende frisdranken opneemt, springt het aantal naar 80 procent van de Amerikanen die een of andere vorm van cafeïne drinken. Met al deze cafeïneconsumptie is het belangrijk om te begrijpen wat cafeïne met je lichaam doet, inclusief wat het kan doen met de bloedplaatjes in je bloed..
een kopje koffie op een houten tafel. (Afbeelding: vectorarts / iStock / Getty Images)Cafeïne
Cafeïne is een natuurlijke stof die voorkomt in planten zoals thee, koffie en cacao. Het is een diureticum en stimulant voor het centrale zenuwstelsel en wordt snel opgenomen in de hersenen. Het heeft geen voedingswaarde. Omdat cafeïne een stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel is, kan het je meer alert maken en zorgen voor een tijdelijke boost van energie. In kleine hoeveelheden, zoals twee tot vier kopjes koffie per dag, is cafeïne veilig voor de meeste mensen; maar te veel cafeïne produceert symptomen zoals rusteloosheid, angst, prikkelbaarheid, hoofdpijn en abnormale hartritmes. Cafeïne is te vinden in koffie, thee, frisdranken, chocolade en veel medicijnen.
bloedplaatjes
Bloedplaatjes zijn de kleinste van de drie soorten bloedcellen: rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. Het normale aantal bloedplaatjes in het lichaam ligt tussen 150.000 en 350.000 per microliter bloed. Bloedplaatjes worden geproduceerd in het beenmerg. In zekere zin zijn ze het natuurlijke verband van je lichaam. Wanneer u lijdt aan een verwonding of een snee, komen de bloedplaatjes samen om een bloedstolsel te vormen en het bloeden te stoppen. Als uw aantal bloedplaatjes laag is, loopt u een groter risico op complicaties door bloedingen.
Medisch onderzoek
Onderzoekers hebben gezocht naar een mogelijk verband tussen cafeïne en bloedplaatjes. Een studie uit 2008, gepubliceerd in "British Journal of Nutrition", keek naar de consumptie van koffie en cafeïne en de effecten daarvan op de bloedplaatjes. De studie omvatte 10 gezonde proefpersonen die gedurende twee sessies koffie consumeerden. De helft dronk 200 ml koffie en de andere helft nam een 180 mg cafeïnecapsule met 200 ml water. Terwijl koffie een anti-bloedplaatjeseffect had, toonden de bloedplaatjes bij de proefpersonen die alleen cafeïne consumeerden geen enkele verandering. De studie toonde aan dat hoewel koffie de bloedplaatjes van het lichaam kan beïnvloeden door hun vermogen om aan elkaar te plakken, vermindert, het niet de cafeïne is die dit effect heeft.
overwegingen
Hoewel cafeïne op zichzelf geen invloed heeft op bloedplaatjes, kan het andere bijwerkingen veroorzaken wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. De American Medical Association Council on Scientific Affairs zegt dat een matig koffie- en theeconsumptie voor de meeste mensen waarschijnlijk veilig is, maar adviseert om het verbruik te beperken tot drie 8 oz. kopjes koffie per dag of vijf porties cafeïnehoudende frisdrank of thee. Als u last heeft van zure reflux, hoge bloeddruk, chronische hoofdpijn of onregelmatige hartritmestoornissen, overleg dan met uw arts over uw inname van cafeïne.
