Een lijst met voedingsmiddelen om te eten met diverticulitis
Diverticulitis is een medische aandoening die optreedt als gevolg van een ontsteking van de dikke darm. Deze aandoening kan een aantal verschillende gastro-intestinale complicaties veroorzaken. Om te voorkomen dat diverticulitis verslechtert, moet u een vezelrijke voeding consumeren en tegelijkertijd voedingsmiddelen vermijden die schadelijk zijn voor uw maag-darmkanaal.
Een lijst met voedingsmiddelen om te eten met diverticulitis (Afbeelding: s-cphoto / iStock / GettyImages)Lees verder: Alles over diverticulitis
Diverticular Disease
Diverticulaire ziekte is een aandoening van het maagdarmkanaal. Het begint met de dikke darm en een aandoening die bekend staat als diverticulosis.
Diverticulosis zorgt ervoor dat zakjes uitsteken door zwakke punten in uw dikke darm. Deze aandoening kan onschadelijk zijn of kan divertikel worden. Dit kan leiden tot bloeding, gastro-intestinale symptomen of diverticulitis, een medische aandoening die ernstig kan worden als ze niet wordt behandeld. Hoewel diverticulosis vrij vaak voorkomt, ontwikkelt een klein percentage van de mensen diverticulitis en de bijbehorende complicaties.
Diverticulitis is in feite ontsteking van de buidels die zich hebben gevormd in diverticulosis. Diverticulitis, wanneer ernstig, kan leiden tot problemen zoals abcessen, fistels, infecties, obstructies en tranen.
Zelfs als er geen secundaire complicaties optreden, kunnen de optredende opflakkeringen onprettig en pijnlijk zijn en zelfs een ziekenhuisopname vereisen. Behandeling van deze aandoening houdt meestal verband met de consumptie van voedsel dat rijk is aan vezels, zoals volle granen, en voedingsmiddelen die rijk zijn aan nuttige bacteriën, zoals gefermenteerd voedsel. Op andere momenten kan het echter nodig zijn om een beperkt dieet te gebruiken dat bestaat uit bouillons en sappen of vezelrijk voedsel.
Lees verder: Spijsvertering
Te vermijden voedingsmiddelen met diverticulitis
Op een gegeven moment werd een breed scala aan voedingsmiddelen beschouwd als gevaarlijk voor mensen met diverticulitis. Deze voedingsmiddelen omvatten popcorn, noten en zaden. Zelfs de zaden in fruit en groenten werden als potentieel schadelijk beschouwd. Tegenwoordig is er minder nadruk gelegd op problemen met de consumptie van deze voedingsmiddelen. Bepaalde diëten kunnen u echter vatbaar maken voor het ontwikkelen van diverticulitis en kunnen de kans op complicaties in verband met de ziekte vergroten.
Vooral diëten met weinig vezels, veel dierlijke eiwitten en veel vet uit dierlijke bronnen kunnen de kans op diverticulitis vergroten. Als je al diverticulitis hebt en in vetrijke melkproducten of een eiwitrijk dieet bent geweest, moet je misschien herstructureren hoe je eet.
Je kunt dierlijke eiwitten vervangen door alternatieve eiwitbronnen, zoals peulvruchten en tofu. U kunt ook uw vetrijke melk of andere zuivelproducten verhandelen voor magere zuivelalternatieven of zelfs alternatieve, plantaardige zuivelproducten.
U hoeft vlees en zuivelproducten niet volledig uit uw dieet te verwijderen, maar het verminderen van uw consumptie van deze producten zal de gezondheid van uw spijsverteringsstelsel verbeteren. Vegetariërs en veganisten hebben minder kans om diverticulitis te ontwikkelen dankzij hun consumptie van vezelrijke groenten en fruit.
Behandeling van diverticulitis kan geneesmiddelen omvatten zoals ontstekingsremmers en antibiotica, maar vereist bijna altijd ook de consumptie van voedsel dat rijk is aan vezels en nuttige bacteriën. Hoewel je gunstige bacteriën kunt krijgen van probiotica, is het ook mogelijk om deze te halen uit gefermenteerde voedingsproducten.
Consumptie van groenten en fruit rijk aan vezels zal de gezondheid van uw maagdarmkanaal verbeteren. Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zijn volle granen en granen. Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn ook gemakkelijk toegankelijk en omvatten producten zoals Kimchi, Natto en Miso. Niet alle gefermenteerde voedingsmiddelen bevatten echter voldoende probiotica, dus het is mogelijk dat u uw dieet dienovereenkomstig moet aanvullen.
