Vloeibaar dieet van 3 dagen
Een vloeibaar dieet wordt voorgeschreven om u voor te bereiden op of te herstellen van spijsverteringsprocedures. Afhankelijk van uw situatie kan uw arts u adviseren om een vloeibaar dieet of een volledig vloeibaar dieet te volgen. Dit type dieet is tijdelijk en duurt meestal maar een paar dagen. Het is van cruciaal belang om de instructies van uw zorgverlener specifiek te volgen, omdat deze voedingsplannen sterk geïndividualiseerd zijn.
Een vloeibaar plan heeft minimale spijsverteringstimulatie. (Afbeelding: BWFolsom / iStock / Getty Images)Heldere vloeistoffen
Omdat het niet voorziet in voldoende niveaus van bepaalde voedingsstoffen, moet u dit plan niet langer volgen dan de drie dagen die uw arts voorschrijft. Een goede vuistregel is om vloeistoffen te kiezen die je kunt doorzien. Zuig uw vloeistoffen om pulp, zaden of fruitbrokken te verwijderen wanneer nodig. Heldere vloeibare keuzes zijn vruchtensappen, gewone gelatine, heldere bouillon, gearomatiseerd water, sportdranken, ijsjes, thee, koffie, honing, heldere frisdrank, limonade, heldere voedingssupplementen en harde snoepjes.
Volle vloeistoffen
Een volledig vloeibaar dieet bevat alles op het duidelijke plan met wat extra zuivel- en graanopties. Alle voedsel moet een vloeiende vloeibare consistentie hebben. Je mag gekookte, geraffineerde granen eten zoals havermout, tarwepap, grutten en rijstepap. Voeg water toe om de juiste vloeibare consistentie te krijgen. Andere opties in het volledige vloeistofplan zijn onder meer gespannen roomsoepen, boter, melk, pudding, vla, ijs en fruitnectar.
Potentiële beperkingen
Drink veel water tussendoor terwijl je op een vloeibaar dieet zit. Spreid uw maaltijden regelmatig uit om honger en onbedwingbare trek te minimaliseren. Uw zorgverlener kan aanvullende beperkingen instellen afhankelijk van uw situatie. U moet bijvoorbeeld mogelijk kiezen voor vetarme en vetvrije opties. Als u zich klaar maakt voor een colonoscopie, kan uw arts u zeggen dat u rode of paarse vloeistoffen moet vermijden, omdat de vloeistof kan lijken op bloed in uw darmen. Mogelijk moet u ook cafeïnehoudende vloeistoffen vermijden. Je zult waarschijnlijk ook alcoholische dranken moeten vermijden.
Krijgen genoeg calorieën
Het is vaak een uitdaging om genoeg calorieën binnen te krijgen terwijl je een vloeibaar dieet volgt. Uw zorgverlener geeft u een doelbereik. Om meer calorieën te krijgen op het volledige vloeibare dieet, voegt u melk in plaats van water toe aan uw warme ontbijtgranen en voegt u een klodder honing toe aan uw theeën. Gebruik vloeibare maaltijdvervangende shakes voor een extra boost. Maaltijdvervangers zorgen ook voor extra vitaminen en mineralen. Om meer calorieën te krijgen op het heldere vloeibare dieet, voegt u een duidelijke maaltijdvervanger toe aan uw regime en eet u met meer tussenpozen maaltijden. Kies een hogere calorie-vruchtensap als je moeite hebt om je calorie-doel te halen. U kunt bijvoorbeeld druivensap kiezen boven grapefruitsap omdat het meestal meer calorieën bevat.
