Waarom verlies je je eetlust als je het koud hebt?
Volgens de National Institutes of Health, zijn de drie meest voorkomende symptomen van verkoudheid niezen, een loopneus en verstopte neus. Samen met pijntjes, keelpijn en hoesten is verlies van eetlust echter ook een veel voorkomend symptoom. Een paar fysieke factoren samen leiden tot verminderde hongergevoelens als iemand verkouden is.
Theorieën / Speculatie
Het is belangrijk om te beseffen dat niet iedereen met een verkoudheid een gebrek aan eetlust ervaart, en het is geen symptoom dat net zo vaak voorkomt als sommige anderen. Toch gebeurt het vaak, en artsen hebben verschillende ideeën over waarom het kan gebeuren. Volgens CNN's Debra Alban berooft een verstopte neus mensen van het vermogen om te ruiken, dus verliezen ze ook hun eetlust. Cardiff University beweert dat het symptoom te wijten is aan infectiebestrijdende chemicaliën die in de hersenen circuleren en het lichaam opdragen alle energie te sparen om de kou te verbannen.
Kippensoep
Kippensoep is een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die wordt geserveerd aan koude patiënten, en er kan feitelijk een geldige wetenschappelijke redenering zijn waarom het helpt. Zelfs als mensen met verkoudheid geen honger hebben, kan de congestie in hun neusholtes verdwijnen wanneer ze de stoom van de hete soep inademen. De National Institutes of Health voegt eraan toe dat de vloeistof en het zout in de soep gunstig kunnen zijn voor het bestrijden van verkoudheidsvirussen.
Waarschuwing
Mensen die eten of drinken negeren als ze verkouden zijn omdat ze geen honger of dorst hebben, hebben meer kans op uitdroging, nadelige gezondheidseffecten of verergerende symptomen. Het lichaam heeft voldoende calorieën en voedingsstoffen nodig om infecties met succes te genezen en af te weren, en het kan schadelijk zijn om deze te vervangen.
remedies
In het artikel voor CNN benadrukt dr. Priya Sampathkumar, specialist in infectieziekten bij de Mayakliniek, dat mensen met verkoudheid, ongeacht de eetlust, alles moeten opeten wat goed voelt en hen op dat moment aanspreekt, of het nu om soep of ijslolly's gaat. Het drinken van vloeistoffen is ook van vitaal belang. MayoClinic.com merkt op dat bouillon, water, sap en andere niet-alcoholische en cafeïnevrije dranken nodig zijn om uitdroging te voorkomen en vloeistoffen te vervangen die verloren gaan wanneer het lichaam tijdens een koorts slijm of zweet produceert.
Preventie / Solution
Sommige verkoudheidsvirussen zijn erg besmettelijk. Hoewel het moeilijk is om altijd te waken tegen het vangen, zijn er nuttige preventiemaatregelen te nemen. De gezondheidsgids van de New York Times beveelt regelmatig thuis handen wassen, regelmatig desinfecteren en reinigen van oppervlakken aan, met handontsmettingsmiddelen, voldoende slaap en veel water drinken.
