Welke vitamines helpen om een vetlever te bestrijden?
Je lever biedt verschillende essentiële functies - het dient als een metabole hotspot in je lichaam, slaat essentiële vitamines en mineralen op voor toekomstig gebruik, verwijdert gifstoffen uit je lichaam en helpt je bij het verwerken van drugs. Een vette leverziekte, de ontwikkeling van vetafzettingen in uw leverweefsel, kan zich ontwikkelen als gevolg van alcoholmisbruik, terwijl niet-alcoholische leververvetting of NAFLD niet is gekoppeld aan overmatig alcoholgebruik. Hoewel vitamines niet noodzakelijk een leververvetting kunnen behandelen, kunnen ze de leverbeschadiging helpen beperken of uw risico op leververvetting verminderen.
Vitaminen E en C kunnen de ontsteking van leververvetting verminderen. (Afbeelding: CharlieAJA / iStock / Getty Images)Vitamine E
De ontsteking geassocieerd met vette leverziekte zorgt ervoor dat de leverweefsels abnormaal stijf en vezelig worden. Naarmate dit vordert, kan de lever permanent worden beschadigd en niet in staat zijn werk te doen, namelijk stoffen produceren voor de spijsvertering van het voedsel, rode bloedcellen opwerken, vitaminen opslaan, eiwitten en heldere gifstoffen zoals alcohol en bacteriën uit uw systeem. Vitamine E is een antioxidant, wat betekent dat het helpt om ontstekingen te verminderen. In een studie die op 6 mei 2010 in het New England Journal of Medicine werd gepubliceerd, hadden 84 patiënten die dagelijks 800 internationale eenheden vitamine E kregen, een verbeterd aantal leverenzymen en ontstekingen, hoewel er geen verbetering werd gevonden in de fibrose van de lever.
Vitamine C
Vitamine C is een andere antioxidant. Een in 2005 gepubliceerd onderzoek in het "Turkish Journal of Gastroenterology" wees uit dat het nemen van een combinatie van vitamine C en E een veilige behandeling was voor leververvetting. Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, of NIDDK, beschouwt vitamine E en C als experimentele behandelingen voor NASH, en het bureau vereist klinische proeven om de effectiviteit van vitamines en andere supplementen bij de behandeling van leververvetting te bepalen.
niacine
Niacine kan ook helpen bij de bestrijding van leververvetting. Het helpt de hoge triglycerideniveaus in uw bloed te verlagen, legt de Medical School van de Universiteit van Massachusetts uit. Omdat hoge triglyceriden uw risico op leververvetting verhogen, kan het gebruik van niacine om uw triglyceriden onder controle te houden, uw lever ten goede komen. De hoge doses niacine die nodig zijn om de triglyceriden in het bloed te verlagen, kunnen echter leiden tot bijwerkingen, waaronder blozen en verontreinigde niacine-supplementen die zijn afgeleid van ochtendglorie, kunnen zelfs uw lever beschadigen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat als u geïnteresseerd bent in aanvullende niacine.
Andere supplementen
Onder de andere supplementen die worden bestudeerd door de NIDDK zijn selenium en betaïne. In juni 2006 bevatte een rapport in het Journal of the American Academy of Family Physicians betaïne, samen met vitamine E en C, tussen behandelingsopties voor mensen met NAFLD. Hoewel we toegaven dat deze supplementen, net als veel andere behandelingen, de leverenzymen verlagen en de hoeveelheid fibrose of ontsteking in de lever verminderen, concludeerde het rapport dat geen enkele behandeling de incidentie van leververvetting aanzienlijk verminderde.
Een vette leverziekte kan over het algemeen worden behandeld door gezonde eetgewoonten die uw gewicht laag houden en uw triglyceriden en bloedsuiker onder controle houden. NAFDL wordt slechts zelden een ernstig medisch probleem, maar als u deze aandoening heeft of vermoedt dat u het heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u meer dan de aanbevolen dagelijkse dosering voor vitamine C en E of andere supplementen inneemt.
