Het effect van vet op nieren

Je nieren verwerken elke dag ongeveer 200 gallons bloed om ongeveer 2 qt te filteren. van afvalproducten en onnodig vocht uit je lichaam. Gezonde nieren helpen je bloed schoon te houden en zorgen voor hormonen die ervoor zorgen dat je lichaam efficiënt blijft werken. Overtollig lichaamsvet kan de gezondheid van uw nieren nadelig beïnvloeden, terwijl sommige voedingsvetten gunstig kunnen zijn.

De nieren

Je bloed stroomt door de twee boonvormige organen, net onder je ribbenkast in het midden van je rug, waar kleine nefronen afvalproducten scheiden van de normale eiwitten en cellen die je bloed nodig heeft. Afvalstoffen worden naar de urinewegen gestuurd voor uitscheiding. Bovendien produceren uw nieren belangrijke hormonen die de bloeddruk regelen, helpen bij het produceren van rode bloedcellen en helpen bij het handhaven van de chemische balans in uw lichaam.

Niervet

Uw bijnieren bevinden zich boven op elk van uw nieren. Elke nier en klier is omgeven door een capsule vetweefsel, of vet, om het te helpen beschermen tegen externe kracht en om te voorkomen dat het in uw buikholte beweegt. Volgens onderzoek uitgevoerd in 2010 en gerapporteerd in de "Oxford Journals", hoe meer vet je rond je nieren hebt, hoe groter de kans dat je een nierziekte krijgt, vooral als je diabetes type 2 hebt..

Dieetvet en nierziekte

Het eten van een dieet met veel vet kan je nieren nadelig beïnvloeden doordat je aankomt. Omdat obesitas kan bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes, bevelen de meeste artsen een vetarm dieet niet aan. Een onderzoek uit 2011, gefinancierd door de Juvenile Diabetes Foundation International, vond echter dat een ketogeen dieet, een vetrijk dieet, door diabetes veroorzaakte nieraandoeningen kan omkeren. Ratten die een dieet kregen dat bestond uit 5 procent koolhydraten, 8 procent eiwit en 87 procent vet vertoonden een verbetering in de nierfunctie. Raadpleeg een arts voordat u probeert een nierziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen.

Obesitas en nierziekte

Overtollig lichaamsvet draagt ​​direct bij aan het risico op het ontwikkelen van diabetes en hoge bloeddruk, de hoofdoorzaken van chronische nieraandoeningen. Volgens het Nationaal Nier- en Urologische Ziekten Informatie Clearinghouse, draagt ​​diabetes bij aan de opbouw van glucose in uw bloed, dat fungeert als een gif en de nefronen in de nieren beschadigt. Hoge bloeddruk kan de kleine bloedvaten van uw nieren beschadigen, waardoor ze niet in staat zijn effectief afval uit uw bloed te filteren. Omdat zwaarlijvigheid een risicofactor is voor hoge bloeddruk, kan overgewicht het rendement van uw nieren negatief beïnvloeden.