Hoe vet van lever te verwijderen

Vette leveraandoeningen treffen veelal de obese en diabetici. Hoewel de vetophopingen meestal geen symptomen veroorzaken, kan het in sommige gevallen leiden tot ontstekingen en littekens die kunnen leiden tot leverfalen. Vanaf 2011 kunnen medicijnen of medische ingrepen dit probleem niet aan. De behandeling omvat grotendeels maatregelen zoals het beheersen van risicofactoren voor de aandoening, voeding en andere natuurlijke zelfzorginterventies. Neem contact op met uw arts voordat u natuurlijke supplementen gebruikt of belangrijke wijzigingen in uw dieet aanbrengt.

Stap 1

Verminder het gebruik van "slechte" koolhydraten. Overtollige koolhydraten worden omgezet in triglyceriden, het type vet dat zich in de lever verzamelt. Een onderzoek van de Universiteit van Texas dat in januari 2009 verscheen in het tijdschrift "Hepatology", wees uit dat degenen die een dieet aten met weinig glycemische koolhydraten, waaronder geraffineerd wit meelvoer en suiker, meer vet verloren van hun lever vergeleken met mensen die gewoon een caloriearm dieet volgen. Het bleek dat de lagere glucoseproductie ervoor zorgde dat de lever meer vet verbrandde voor energie.

Stap 2

Verhoog uw inname van koolhydraten die een gezonde bloedsuikerspiegel bevorderen, zoals volle granen; gezonde vetten zoals die worden gevonden in vette vis, noten en zaden; en voedsel met een laag vet- en een laag cholesterolgehalte zoals fruit en groenten, beveelt de Mayo Clinic aan.

Stap 3

Gebruik mariadistel supplementen, suggereert gelicentieerde acupuncturist Nicole Cutler. Het heeft een lange geschiedenis van algemeen gebruik voor het bevorderen van algemene levergezondheid en door onderzoek gesteund. Cutler merkt op dat een Europese studie, gepubliceerd in het februari 2006 nummer van "Pharmacological Research," ontdekte dat ratten die mariadistel supplementen kregen een dramatische verlaging van cholesterol en triglyceridenspiegels ondervonden. De onderzoekers merken op dat dit effect kan helpen de vetopslag in de lever te verminderen.

Stap 4

Verhoog uw inname van omega-3 vetzuren door middel van voeding en suppletie. Een Italiaanse studie gepubliceerd in het aprilnummer van "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" testte de effecten van omega-3-vetzuursuppletie op leververvetting bij mensen. Onderzoekers merkten verschillende dierstudies op waarin suppletie met verminderd levervet werd aangetoond en wilden het effect bij mensen testen. Gedurende 12 maanden namen deelnemers dagelijks 1000 mg omega-3-vetzuren. Vergeleken met de controlegroep verminderden degenen die het supplement gebruikten vet in de lever. Het innemen van omega-3-vetzuursupplementen op hetzelfde moment als bloedverdunnende medicijnen zou het risico op bloedstollingsmoeilijkheden en zware bloedingen kunnen vergroten..