Hoeveel vitamine C voor een sinusinfectie?

Vitamine C is gunstig voor het vermogen van het lichaam om te groeien en zichzelf te herstellen. De opname van ijzer; de groei en reparatie van tandvlees, tanden, bloedvaten en botten; en een goed functionerend immuunsysteem zijn allemaal afhankelijk van de inname van vitamine C door de voeding. Hoewel vitamine C een bewezen antioxidant is, achten sommige erkende gezondheidsautoriteiten het geen veilige en betrouwbare methode om virale of bacteriële infecties, zoals een sinusinfectie, te verlichten. . Neem contact op met een zorgverlener voordat u medicijnen met vitamine C vervangt.

Een vrouw met een sinusinfectie niest in een weefsel. (Afbeelding: Manuel Faba Ortega / iStock / Getty Images)

Wat is een sinusinfectie en wat is de oorzaak?

Een sinus-infectie of sinusitis is een aandoening waarbij de bekleding van uw sinussen ontstoken raakt. Dit veroorzaakt de kleine haartjes in je sinussen, cilia genaamd, die normaal het slijm uit je sinussen vegen, om niet in beweging te komen. Veelvoorkomende boosdoeners bij het veroorzaken van een sinusinfectie zijn allergieën en veranderingen in luchttemperatuur of -druk. Andere risico's voor sinusitis zijn onder meer het gebruik van decongestivum-neussprays, roken, duiken in water en gezwellen in de sinussen die poliepen worden genoemd. Wanneer sinusitis wordt veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie, komt het vaak voor nadat u verkouden bent geworden en de ziekte begint de binnenkant van uw sinussen aan te vallen.

Symptomen en behandeling

Symptomen van sinusinfectie zijn druk in het voorhoofd, de wangen en de neus en tussen de ogen en andere hoofdpijnachtige sensaties. Er kan ook koorts aanwezig zijn. Verstopte neus en een hoest, die meestal 's nachts verergert, zijn andere veel voorkomende symptomen. Soms klagen sinusitispatiënten over tandpijn en een verminderd reuk- en smaakgevoel.

Als de infectie die u hebt ernstig is of van bacteriële oorsprong is, kan uw arts een antibioticum voorschrijven. Voor minder belangrijke gevallen kan acetaminofen, ibuprofen of een decongestivum zonder recept helpen. Bespreek deze medicijnen altijd met uw arts voordat u ze probeert, want sommige medicijnen zonder voorschrift kunnen de symptomen verergeren of nieuwe problemen veroorzaken.

Vitamine C-doseringen

Vitamine C bevat eigenschappen die het immuunsysteem verhogen, dus om een ​​ziekte te voorkomen, kan een dagelijks multivitaminen tablet met vitamine C helpen. Veel alternatieve gezondheidswerkers adviseren dagelijks 1000 mg vitamine C als remedie tegen sinusitis. De Amerikaanse Food and Drug Administration herkent vitamine C echter niet als een methode om de lengte of ernst van de verkoudheid of andere virussen of bacteriën te verkorten, inclusief sinusseninfecties.

Andere natuurlijke remedies voor sinusinfectie

Veel homeopathische en alternatieve geneeskundebeoefenaars adviseren voedingssupplementen als effectieve remedies voor sinusitis. Naast vitamine C, omvatten de meest algemeen erkende remedies 60 mg co-enzym Q10 tot driemaal daags, 15 mg zink tot tweemaal daags, 500 mg knoflook dagelijks en echinacea zoals aangegeven op het etiket. Zoals met elke alternatieve behandeling, raadpleeg eerst uw arts.