Ginger & Fatty Liver Disease

De beroemde specerij en traditionele geneeskunde gember kan een potentieel hebben als een behandeling voor alcohol-geïnduceerde evenals niet-alcoholische vette leverziekte. Hoewel er te weinig goed opgezette onderzoeken naar mensen zijn uitgevoerd om goede aanbevelingen te doen, is gember veilig voor de meeste mensen en kan het een gezonde lever helpen ondersteunen. Vraag uw arts of aanvullende gember veilig voor u is.

Gember

Gember is de ondergrondse wortelstok, of wortel, van de plant Zingiber officinale. Vluchtige oliën en prikkelende fenolverbindingen zoals gingerolen en shogaols geven het een zoete, pittige smaak en gerenommeerde geneeskrachtige eigenschappen. Gember wordt al eeuwenlang gebruikt om gastro-intestinale klachten te verzachten, voor verkoudheid en griep, bewegingsziekte, ochtendmisselijkheid en immuunondersteuning. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland merkt op dat er veelbelovende onderzoeken zijn uitgevoerd naar de ontstekingsremmende eigenschappen van gember. Verse of poedervormige gember kan worden gebruikt in de keuken of in de thee. De oliën worden geëxtraheerd in tincturen of oliën voor aromatherapie en voedingssuppletie. Gember supplementen zijn ook beschikbaar in capsulevorm.

Fatty Liver Disease

Er zijn twee soorten leververvetting: alcoholgeïnduceerd en niet-alcoholisch. Alcohol-geïnduceerde leververvetting treedt op wanneer overmatige consumptie van alcohol ervoor zorgt dat vet zich ophoopt in de cellen van de lever. Deze ernstige aandoening wordt gekenmerkt door een gezwollen lever en gevoeligheid aan de rechterkant van de onderrug. De symptomen zijn koorts, geelzucht, spataderen en verhoogd aantal witte bloedcellen. Af en toe bouwt zich echter vet op in andere, soms onbekende, oorzaken. Niet-alcoholische vette lever is vaak asymptomatisch en onschadelijk, maar als het overtollige vet ontstekingen veroorzaakt, kan dit leiden tot problemen met de leverfunctie. Raadpleeg een arts om de conditie van uw lever te diagnosticeren.

Gember voor vette lever

Een artikel gepubliceerd in de januari 2011 uitgave van "World Journal of Gastroenterology", betoogt dat gember een groot potentieel heeft als een behandeling voor niet-alcoholische vette leverziekte, of NAFLD, en benadrukt de behoefte aan onderzoek op dit gebied. Deze hypothese is gebaseerd op de antioxidant- en triglycerideverlagende effecten van gember. Omdat oxidatieve stress een primaire oorzaak van NAFLD is, kunnen antioxidanten zoals die in gember de ziekte voorkomen of omkeren. Tot op heden zijn echter weinig goed ontworpen klinische onderzoeken uitgevoerd. Een studie uit 2008 in het tijdschrift "Fitoterapia" meldt dat gember van het dieet een significante antioxidantactiviteit had bij ratten met door alcohol beschadigde levers. Er is echter geen solide bewijs dat gember alcoholische leververvetting bij mensen beïnvloedt.

Ginger-dosering

De typische dosis gembersupplement voor een volwassene ligt tussen 75 en 2000 mg in verdeelde doses per dag. Zorg ervoor dat u de instructies van alle supplementfabrikanten zorgvuldig leest. Zoek naar supplementen met 4 procent vluchtige olie of 5 procent doordringende verbindingen. Je mag ook gember als thee nemen. 2 eetlepels versnipperen. van de wortel, steil in heet water en drinken. Voor een meer immuun-stimulerende thee, meng ½ theel. elk van gember, peper, kruidnagel en honing en roer het in warm water. Rasp verse gember en voeg deze toe aan saladedressings, roerbakken of gebakken producten. Houd de dagelijkse inname van gember onder de 4 g om gastro-intestinale problemen te voorkomen.

Waarschuwing

Gember gebruiken kan bijwerkingen zoals brandend maagzuur, diarree en irritatie van de mond veroorzaken, zegt de University of Maryland Medical Center. Ook kunt u gezondheidscomplicaties ervaren als u galstenen of een bloedingsaandoening heeft. Gember kan ook een wisselwerking hebben met medicijnen die u neemt, zoals bloedverdunners, diabetes medicijnen en medicijnen tegen hoge bloeddruk.