Gember en constipatie
Je hebt misschien gehoord dat gember een nuttig kruidengeneesmiddel is en dat het sommige spijsverteringsproblemen kan verlichten. Hoewel het waar is dat gember een traditioneel middel tegen bepaalde spijsverteringsproblemen is, heeft het geen enkel nut bij het behandelen van constipatie. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over het gebruik van gember.
Een gemberwortel op een houten snijplank. (Afbeelding: enrouteksm / iStock / Getty Images)Gember
Gember is de wortel van een tropische plant en maakt al lange tijd deel uit van het kruiden-arsenaal. Gemberwortel is populair bij het koken - vooral in voedingsmiddelen met een Aziatisch tintje - en voegt ook pit toe aan gebakken goederen. De pittig-hete smaak van gember - en een deel van zijn medicinale kracht - komt van een molecuul genaamd zingerone, verklaren Drs. Penny Le Couteur en Jay Bureson in hun boek "Napoleon's Buttons." Zingerone is gerelateerd aan de capsaïcine in hete pepers.
Gember en spijsvertering
Volgens de Index of Complementary and Alternative Medicine van de Universiteit van Maryland Medical Center heeft gember nut als een middel tegen misselijkheid. Het helpt bij het verlichten van de misselijkheid en braken geassocieerd met reisziekte en met de ochtendmisselijkheid die gebruikelijk is voor de vroege zwangerschap. Het laatste gebruik is vooral handig, omdat zwangere vrouwen niet veel van de geneesmiddelen die beschikbaar zijn voor de niet-zwangere bevolking kunnen gebruiken. Er is echter geen bewijs om het gebruik van gember te ondersteunen bij de behandeling van constipatie.
Waarom Ginger werkt
De reden waarom gember misselijkheid helpt te behandelen - maar niet kan helpen bij obstipatie - is dat het pittige molecuul zingerone bindt aan pijnreceptoren. Dit zendt een pijnsignaal naar de hersenen en de hersenen kunnen dit signaal niet tegelijkertijd verwerken en het signaal dat uit de darm komt, duidt op misselijkheid. Als gevolg hiervan zul je je na het eten van gember niet snel misselijk voelen. Omdat gember geen direct effect op de darm heeft, kan het echter geen invloed hebben op de spijsvertering of obstipatie.
behandelingen
Als u verstopt bent, zullen effectieve behandelingen enigszins variëren afhankelijk van de reden voor uw darmproblemen. Zo kunnen vezelarme diëten constipatie veroorzaken, en de remedie hiervoor is om meer vezels te eten. Uitdroging kan ook constipatie veroorzaken en meer drinken kan helpen. Er zijn ook medische oorzaken voor obstipatie en uw arts kan u helpen bij het vaststellen van de oorzaak - en de effectieve behandeling - tijdens een medisch onderzoek.
