Voedsel om te eten met colitis ulcerosa
Colitis Ulcerosa, een inflammatoire darmaandoening, treedt op als het spijsverteringskanaal ontstoken raakt, volgens MedlinePlus. Symptomen bestaan over het algemeen uit buikpijn en diarree. Deze aandoening treft meestal alleen de binnenste laag van uw dikke darm en rectum. Colitis ulcerosa kan behoorlijk verzwakkend zijn en kan soms leiden tot levensbedreigende complicaties. Er is geen remedie voor colitis ulcerosa, maar therapie, medicatie, een gezond dieet en lichaamsbeweging kunnen helpen uw symptomen onder controle te houden, de tijd tussen opflakkeringen verlengen en remissie aanmoedigen.
Vers fruit
Een dieet met verschillende soorten vers fruit kan nuttig zijn als u lijdt aan colitis ulcerosa, volgens de website van de University of Maryland Medical Center. Vers fruit dat beperkte vezels en veel vitamines, water en voedingsstoffen bevat, kan abdominale klachten helpen voorkomen. Vers fruit dat gemakkelijk wordt getolereerd zijn avocado's, bananen, gekookte appels, perziken, pitloze druiven en zachte meloenen. Als u deze aandoening heeft, moet u gedroogde vruchten, bessen, vijgen, pruimen, rabarber, kokos en krabappelen vermijden omdat ze grote hoeveelheden vezels bevatten, die de darmen kunnen irriteren en diarree kunnen veroorzaken.
Zachte neutrale voedingsmiddelen
Zachte milde voedingsmiddelen zijn goed voor colitis ulcerosa, volgens de New York Times Health Guide-website. Deze soorten voedsel kunnen helpen bij het voorkomen van enkele van de gastro-intestinale problemen die vaak worden geassocieerd met colitis ulcerosa. Zachte neutrale voedingsmiddelen die goed zijn voor deze aandoening zijn havermout, gepofte rijst, maïsgries, room van tarwe, gelatine, gekookte eieren, aardappelpuree, bruine rijst, noedels en ingeblikte of gekookte groenten zoals asperges, wortelen, champignons en spinazie. Vermijd pittig voedsel als u colitis ulcerosa heeft, omdat ze de darmen kunnen ontsteken en maagklachten kunnen veroorzaken.
Gewoon gekweekte yoghurt
Een voedingsbron die goed is voor colitis ulcerosa is pure gekweekte yoghurt. Gewone gekweekte yoghurt bevat probiotica, die levende bacteriën zijn die worden gevonden in de darm van de mens, volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde. Probiotica vullen goede bacteriën aan en stimuleren een gezonde spijsvertering. Zuivelproducten zijn toegestaan in matige hoeveelheden zolang ze geen gas en diarree veroorzaken. Een kleine hoeveelheid melk veroorzaakt meestal geen maagklachten, tenzij u lactose-intolerant bent. Als melk gastro-intestinale problemen veroorzaakt, zoals een opgeblazen gevoel, gas of maagklachten, moet u het vervangen door lactosevrije of sojamelk.
Turkije
Turkije is een goede voedselbron voor colitis ulcerosa omdat het eiwitten bevat. Tijdens een colitis ulcerosa worden de darmen geïrriteerd en ontstoken. Chronische ontsteking kan het lichaam uitputten en een eiwitdeficiëntie veroorzaken, volgens het University of Virginia Health System. Ontoereikende eiwitniveaus kunnen genezing hinderen en resulteren in spierverlies. Eiwitten helpen het lichaam om spieren te herstellen, cellen te regenereren en het immuunsysteem te versterken. Als u colitis ulcerosa heeft, moet u mager eiwitbronnen zoals kipfilets, kalkoen, mager vlees, vis en eieren kunnen verdragen.
