Leidt koffie tot darmklachten?

Je drinkt een kopje koffie en waardeert de effecten die het heeft op het vergroten van bewustzijn en energie, maar je beseft dat je spijsverteringssysteem niet goed reageert op koffie. Naast het verhogen van de alertheid heeft koffie bijwerkingen die darmproblemen kunnen veroorzaken. Als u problemen met het colon ondervindt bij het drinken van koffie, moet u mogelijk uw inname verminderen of helemaal stoppen met koffie drinken.

Een kop koffie op een koffietafel. (Afbeelding: Nungning20 / iStock / Getty Images)

Laxerende effecten

Koffie kan laxerende effecten hebben op uw dikke darm. Door de samentrekking van uw dikke darm te verhogen, kan inname van koffie resulteren in losse ontlasting of diarree. Indien niet behandeld, kan diarree leiden tot een slechte opname van voedingsstoffen, uitdroging en verstoringen van de elektrolytenbalans. Als u daarentegen constipatie hebt, kan het drinken van koffie resulteren in een verbeterde stoelgang. Als u koffie drinkt, controleer dan uw stoelgang en verminder uw inname als uw ontlasting te slap wordt.

Verhoogt maagzuur

Consumptie van koffie kan de hoeveelheid maagzuur die uw lichaam produceert verhogen, wat resulteert in meer zuur in uw ontlasting zodra het uw dikke darm bereikt. Bovendien zorgt koffie ervoor dat de maag voedsel sneller uitdrijft, waardoor ook minder verteerd voedsel uw dikke darm binnengaat. Volgens H.I.C. Spijsvertering Gezondheid, slecht verteerd, zuur voedsel kan buikpijn veroorzaken wanneer het door uw spijsverteringskanaal gaat. Daarom, als u een voorgeschiedenis van darmzweren heeft, kan de verhoogde zuurgraad van spijsverteringsvoedsel uw colonproblemen verergeren.

Beschadigingen Intestinale voering

De bekleding van uw dikke darm kan beschadigd raken als u koffie gebruikt. In het bijzonder kan de koffie-inname ontsteking of zweervorming in het slijmvlies van uw dikke darm veroorzaken. Ontstekingen of zweren kunnen buikpijn veroorzaken en bloedingen in uw dikke darm veroorzaken. De meeste artsen adviseren patiënten met bekende aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of prikkelbare darmsyndroom, om af te zien van het drinken van koffie omdat dit de symptomen kan verergeren.

aanbevelingen

MayoClinic.com stelt dat twee tot vier kopjes koffie per dag veilig is voor de meeste mensen. Als u echter begint met koffie te drinken en milde problemen met de dikke darm opmerkt, zoals diarree of buikpijn, moet u onmiddellijk stoppen met koffie drinken en uw arts raadplegen als de symptomen niet verdwijnen. Ernstige problemen met de dikke darm, zoals ernstige buikpijn of bloederige ontlasting, vereisen onmiddellijke stopzetting van de koffie-inname en medisch management.