Kan ik Lactaid-melk drinken als ik geen lactose-intolerantie heb?

Melk van Lactaid bevat enzymen die lactose afbreken, de suiker in melk die afbreekt in twee andere suikers, glucose en galactose. Mensen met lactose-intolerantie produceren niet genoeg lactase-enzymen, die lactose afbreken in eenvoudige suikers, zodat het kan worden verteerd en in het lichaam kan worden gebruikt. Melk van Lactaid bevat toegevoegde lactase-enzymen. Je kunt Lactaid-melk zonder schade drinken, zelfs als je geen lactose-intolerantie hebt.

Melkbevattende lactase-enzymen zijn veilig om te drinken, zelfs als u geen lactose-intolerantie heeft. (Afbeelding: Qwart / iStock / Getty Images)

ingrediënten

Lactaid melk, geproduceerd door Johnson & Johnson's McNeil Nutritionals divisie, is gewone melk met lactase-enzymen die zijn verkregen uit niet-menselijke bronnen zoals schimmels en vitamine D3 die eraan zijn toegevoegd. Vitamine D3 wordt toegevoegd omdat vitamine D je lichaam helpt calcium te absorberen dat in melk wordt aangetroffen. Toegevoegd lactase-enzymen vervangen de enzymen die ontbreken in lactose-intolerante mensen en hebben geen bijwerkingen voor mensen die al lactase produceren.

Kenmerken

Melk van Lactaid blijft vers voor ongeveer dezelfde hoeveelheid tijd als gewone melk of iets langer, stelt het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders. Lactaid melk kan een iets zoetere smaak hebben dan gewone melk. Lactaid is veilig voor het hele gezin om te drinken, volgens de Lactaid-website.

Lactase productie

Cellen die de dunne darm bekleden produceren het enzym lactase. Lactasedeficiëntie ontwikkelt zich normaal gesproken pas laat in de tienerjaren of in de vroege volwassenheid. De productie van lactase begint te verminderen na de leeftijd van 2, wanneer een kind niet langer alleen op melk voor voeding vertrouwt. In sommige gevallen kunnen chirurgie, chemotherapie of ziekten die het darmkanaal beïnvloeden, zoals de ziekte van Crohn, lactose-intolerantie veroorzaken bij mensen die het anders niet zouden krijgen. Lactose-intolerantie is vaak genetisch; bepaalde raciale groepen zoals Afro-Amerikanen, Spaanse Amerikanen, Aziatische Amerikanen en indianen ontwikkelen vaker lactose-intolerantie dan blanken van Europese afkomst. Omdat lactase van nature door uw lichaam wordt aangemaakt, is het drinken van Lactaid-bevattende lactase niet schadelijk voor u.

Lactose intolerantie

Ongeveer 75 procent van de wereldbevolking heeft enige mate van lactose-intolerantie, stelt het Emerson-MIT-programma. De mate van lactasedeficiëntie varieert van persoon tot persoon; Sommige mensen kunnen kleine hoeveelheden reguliere zuivelproducten verdragen, terwijl anderen symptomen ervaren wanneer ze zelfs een kleine hoeveelheid zuivel consumeren. Symptomen van lactose-intolerantie zijn onder meer buikpijn, opgeblazen gevoel, krampen en diarree die binnen 30 minuten tot twee uur na het nuttigen van zuivelproducten beginnen..