Een dieet voor patiënten met een longontsteking
Longontsteking is een ontsteking van de longen die meestal wordt veroorzaakt door bacteriën, maar ook kan worden veroorzaakt door virussen of schimmels. Het kan leiden tot ademnood, hoesten en ernstige pijn op de borst, waardoor u moeilijk kunt eten en waardoor u mogelijk af kunt vallen. Bovendien, vanwege de moeite met ademhalen, besteedt je lichaam meer energie aan ademhalen om genoeg zuurstof te krijgen. Ook dit kan ertoe leiden dat je snel afvallen. Je moet voldoende calorie-inname handhaven, evenals voedingsinname, zodat je voedingsstatus niet verslechtert en je eventuele complicaties in verband met ondervoeding kunt voorkomen.
Een dieet voor patiënten met pneumonie (Afbeelding: LanaSweet / iStock / GettyImages)Lees meer: Bacterial Pneumonia Symptoms
Dieet en longontsteking
Longontsteking kan een uiterst invaliderende aandoening zijn. De moeilijke ademhaling zorgt ervoor dat je lichaam de hoeveelheid energie die het uitgeeft verhoogt, waardoor je metabolisme wordt versneld. Bovendien heeft ziek voelen meestal invloed op de eetlust. Beide dingen kunnen ertoe leiden dat u gewicht verliest en mogelijk ondervoeding tot gevolg hebt. Bovendien zal uw lichaam na het begin van de behandeling nog meer voedingsstoffen nodig hebben om het beschadigde weefsel te herstellen. Omdat ondervoed zijn een negatieve invloed kan hebben op je hersteltijd en andere complicaties tot gevolg kan hebben. Dit is de reden waarom een adequaat dieet, rijk aan calorieën, eiwitten en micronutriënten essentieel is als je een longontsteking hebt of ervan herstelt..
Calorieën toevoegen: gewichtsverlies minimaliseren
Je kunt verschillende dingen doen om ervoor te zorgen dat je elke dag voldoende calorieën binnenkrijgt. Als je vijf keer per dag eet in plaats van twee of drie, kun je de hele dag door meer calorieën binnenkrijgen. U kunt ook proberen dranken te drinken die calorierijk zijn, zoals milkshakes of sappen in plaats van water. Het toevoegen van pindakaas of ijs aan je fruit en roomkaas, boter of olijfolie aan je groenten voegt calorieën toe. Als u denkt dat u alles doet wat u kunt en nog steeds af bent, praat dan met uw arts over het krijgen van een recept voor een calorie-supplement, dat u kunt nemen tussen de maaltijden om uw energie-inname te maximaliseren.
Lees meer: Teas die de congestie van de borst zal verlichten
Genoeg eiwit krijgen
Een adequate eiwitinname is essentieel voor herstel. Je lichaam zal nieuw weefsel opbouwen en beschadigd weefsel repareren, waarvoor niet alleen energie nodig is, maar ook de bouwstenen om dit te doen, die afkomstig zijn van eiwitten. Eiwitrijk voedsel kan zowel uit dierlijke als uit plantaardige bronnen komen. Dierlijke eiwitbronnen omvatten rood vlees, varkensvlees, gevogelte of vis. Plantaardige eiwitten komen van noten en zaden, en bonen, sojabonen of tofu. Eet het eiwit eerst in je maaltijden, voor het geval je je snel vol voelt. U kunt ook denken aan het drinken van een eiwitshake om uw maaltijden verder aan te vullen. Koop eiwitshakes bij de apotheek of een supplementenwinkel.
Zorgen voor voldoende voedingsstoffen
Het is belangrijk dat u zoveel mogelijk vitaminen en mineralen krijgt om uw immuunsysteem te versterken en ondervoeding te voorkomen. Groenten en fruit zijn rijke bronnen van vitamines en mineralen. Helaas zijn ze niet erg calorisch dicht. Je kunt dit echter veranderen door een of andere vetbron toe te voegen om de calorieën te verhogen. Granen bieden ook een scala aan vitaminen en mineralen en worden soms versterkt met extra voedingsstoffen. Noten en zaden bieden u ook een scala aan voedingsstoffen en ze zijn ook energierijk. Maar toch, vraag uw arts of een multivitamine zou helpen.
