Work & Exercise voor mensen met TB

Tuberculose, of tuberculose, is een bacteriële infectie die de longen aantast. TB kan zich ook verspreiden naar andere delen van het lichaam, zoals de hersenen, ruggengraat, blaas en gewrichten. Slechts ongeveer 10 procent van degenen die de tuberculosebacterie of kiem hebben, ontwikkelt volgens FamilyDoctor.org een actief geval van tuberculose. Behandeling voor TB duurt lang en patiënten die besmettelijk zijn, moeten activiteiten vermijden waar ze de ziekte kunnen verspreiden. Mensen die tbc-symptomen hebben, kunnen moeite hebben met het uitvoeren van oefeningen en als u tijdens de langdurige behandeling inactief bent, kunt u lichamelijk minder fit worden; fysieke activiteit kan het herstel echter versnellen en u helpen uw gewicht te beheersen.

Tuberculose

Een tb-infectie, ook wel inactieve of latente tbc genoemd, betekent dat, hoewel de kiem aanwezig is, u niet besmettelijk of ziek bent. Actieve tuberculose vindt plaats wanneer de kiem aanwezig is, u symptomen ondervindt en u de ziekte kunt verspreiden onder andere mensen. Tbc-symptomen zijn een hoest die drie of meer weken aanhoudt, bloed ophoest, koorts, pijn op de borst, verlies van eetlust, onbedoeld gewichtsverlies, koude rillingen en nachtelijk zweten. U kunt extra symptomen ervaren, zoals artritis-achtige gewrichtspijn of hersenschade, als TB andere delen van uw lichaam beïnvloedt. Veel tbc-patiënten ervaren depressie vanwege de schaamte en isolatie (ref. 2).

Behandeling

Behandeling voor inactieve tuberculose omvat meestal het nemen van medicatie gedurende zes tot negen maanden om de TB-bacteriën te doden. Behandeling voor actieve tuberculose vereist verschillende medicijnen die gedurende een periode van zes maanden worden genomen of totdat uit tests blijkt dat er geen actieve TB in het lichaam is. TB wordt gemakkelijk verspreid tijdens de eerste twee weken van de behandeling, dus artsen instrueren patiënten om speciale voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het vermijden van contact met andere mensen gedurende ten minste twee weken na het begin van de antibioticabehandeling, alleen slapen, het openen van een raam in de kamer waar u uitgeeft uw tijd, die uw mond bedekt wanneer u hoest of niest.

Werk

Als u inactieve tuberculose heeft, die niet naar anderen kan worden verspreid, kunt u naar het werk gaan en uw normale routines voortzetten terwijl u een behandeling ondergaat om de TB-ziektekiemen te doden. Als u actieve tuberculose heeft, bent u besmettelijk gedurende ten minste twee weken nadat u bent begonnen met de behandeling met medicatie, volgens het New York Bureau of Tuberculosis Control. Tests uitgevoerd door uw arts bepalen wanneer u niet langer besmettelijk bent. Na goedkeuring van uw arts kunt u weer aan het werk en normale activiteiten beginnen, zolang u de volledige behandeling van tbc-behandelingen doorbrengt zonder doses of tests over te slaan.

Oefening

Volgens Cigna Healthcare kan lichaamsbeweging uw lichaam helpen de TB-infectie te bestrijden, uw herstel versnellen en uw humeur verbeteren. Als u inactieve tuberculose heeft, kunt u doorgaan met uw normale bewegingsactiviteiten. U hebt de toestemming van uw arts nodig om te oefenen en naar buiten te gaan als u actieve tuberculose heeft. Matig wandelen is een goed begin, vooral als je inactief bent geweest.

Je kunt oefenen in korte sessies, zoals 20 minuten wandelen of twee wandelingen van 10 minuten voltooien. Je moet zo vaak lopen als je kunt. Terwijl u uw kracht opbouwt, kunt u uw wandeltijd langzaam verhogen. Zodra actieve tbc niet langer besmettelijk is, moet u kunnen terugkeren naar uw normale oefeningsroutines als u zich goed genoeg voelt en uw arts het goedkeurt..

Waarschuwing

Neem contact op met uw arts voordat u terugkeert naar uw werk of aan het begin van de training. Of u al dan niet moet trainen hangt af van uw conditie en hoe actieve TB uw lichaam beïnvloedt. Stop met trainen en neem contact op met uw arts als u pijn of ongewone vermoeidheid hebt tijdens of na het sporten.