Welke voedingsmiddelen zitten er op het dieet voor de 7e dag adventist?

Volgens de officiële Seventh Day Adventist Dietetic Association-website zijn SDA's al meer dan een eeuw vegetariër. Er is geen vlees toegestaan ​​in hun dieet, zoals rundvlees, kip, vis en wild. De SDA's geloven dat na alcohol en tabak - die beide zijn verboden - vlees het volgende slechtste item is dat je in je lichaam kunt stoppen.

Dieren producten

Eieren en zuivelproducten zijn aanvaardbaar in het dieet van de Seventh Day Adventist, maar moeten met mate worden geconsumeerd om de cholesterolinname onder controle te houden. Vetarme zuivel is de voorkeur voor diegenen die kiezen voor zuivelconsumptie. Alternatieven zoals soja, amandel en rijstmelk zijn ook aanvaardbaar.

Voedingsmiddelen toegestaan ​​met mate

Peulvruchten en bonen zijn met mate toegestaan. Alles wat zout, suiker en cholesterol bevat, moet in kleine hoeveelheden en alleen op het moment worden geconsumeerd. In feite kwalificeren de SDA's deze voedingsmiddelen als "voor zeer beperkt gebruik".

Ander voedsel

Volle granen, fruit en groenten vormen de basis van het Zevende-dags Adventist Dieet. Terwijl de religie voorstander is van vegetarisme, hebben volgers de keuze om vlees te eten als ze daarvoor kiezen. In dat geval kunnen ze alleen "schoon vlees" eten, wat in feite hetzelfde is als koosjer vlees. Varkensvlees en schelpdieren zijn verboden.

Religieuze uitzichten

Volgens de SDA's moet elk voedsel of drankje dat u consumeert "God eren en verheerlijken". Voor de SDA's betekent dit dat ze geen voedsel consumeren dat leed heeft veroorzaakt, zoals vlees. De SDA's hebben hun eigen Algemene Conferentie van de Voedingsraad van de Zevendedags Adventisten, die de normen dicteert waaraan volgers zich zouden moeten houden. Deze regels zijn echter in overeenstemming met de Amerikaanse voedingsrichtlijnen voor Amerikanen en de voedselpiramide, dus bieden ze een evenwichtige benadering van eten.