Suiker is een eenvoudig koolhydraat dat extreem calorie-rijk is. Met vier calorieën voor elke gram suiker, is het gemakkelijk om overboord te gaan met zoete lekkernijen en dranken en het...
Weight Management - Pagina 323
Stress beïnvloedt mensen op verschillende manieren. Sommigen kunnen afvallen, terwijl anderen kunnen winnen. Zowel adrenaline als cortisol zijn bijnier stresshormonen die mogelijk gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor deze reacties. Cortisol verhoogt...
Gewichtsverlies vereist dat je je totale calorie-inname vermindert tot onder wat je verbrandt. Het zou dan logisch zijn dat u, als u de verbruikte calorieën volledig opheft, het gewichtsverlies versnelt....
Het sprinten loopt zo snel als je kunt over een korte periode of afstand. Hoewel sprinten veel calorieën verbrandt, is er niet genoeg tijd voor je lichaam om vet te...
Als u voedsel eet dat teveel wordt gegeten, zult u aankomen, inclusief voedingsmiddelen gemaakt van soja. Dat betekent echter niet dat soja van nature vetmestend is; in feite veel soja-afgeleide...
Voetbal is een geweldige sport om af te vallen omdat het je spieren en je hart op verschillende manieren bewerkt. Voetbal bouwt meer spiermassa op en verbrandt meer vet door...
Vier van de vijf rokers die stoppen met gewichtstoename, volgens "Smoke Free", een publicatie die wordt gefinancierd door de American Cancer Society. Hoewel de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken veel...
Slim-Fast is a commercial liquid diet. The company also sells small snacks and foods, such as meal bars and instant soups, but its shakes are the most important part of...
