Het hebben van meer porties fruit per dag kan een gezond gewichtsverlies of gewichtsbehoud bevorderen en een aantal andere gezondheidsvoordelen bieden. Vruchtensap is echter een meer verwerkt product dan vers...
Weight Management - Pagina 161
De ziekte van Graves is het meest voorkomende type overactieve schildklieraandoening. Het wordt veroorzaakt door een reactie van het immuunsysteem waardoor uw schildklier te veel hormonen produceert. Schildklierhormonen controleren het...
Het snijden van calorieën is een effectieve manier om snel af te vallen, zelfs als u niet zoveel traint als u zou moeten. De USDA biedt richtlijnen voor gewichtsverlies in...
Gewichtsverlies is een getallenspel. Eet minder calorieën dan je verbrandt en je zult afvallen. Niet iedereen verbrandt dagelijks hetzelfde aantal calorieën, dus niet iedereen zou hetzelfde aantal calorieën moeten eten...
Wanneer u afvallen, kunt u vetverliesresultaten zien in probleemgebieden zoals de kin. Aangezien u het gewichtsverlies op enig deel van het lichaam niet kunt richten, moet u in het algemeen...
Bij afvallen moet je minder calorieën eten dan je verbrandt. Door gezond voedsel en gematigde porties te kiezen, blijft je calorie-inname onder controle. Kip, fruit en groenten zijn gezond, zolang...
De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat 72 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten zouden kunnen worden beschouwd als zwaarlijvig op basis van hun Body Mass Index scores....
High blood pressure, arthritis and certain types of cancer are all more common in people who carry excess body fat. An effective plan for weight loss begins with a low-calorie...
