Ketose en late menstruatiecyclus

Ketose treedt op wanneer een persoon geen koolhydraten bevat, waardoor het lichaam glycogeen en vetopslag voor energie verbrandt. Dit kan leiden tot snel gewichtsverlies, wat bij sommige vrouwen late of gemiste menstruatie kan veroorzaken. Als u ketose heeft en uw menstruatie veel later is dan gewoonlijk, raadpleeg dan uw arts.

Een vrouw die havermout uit een pot eet. (Afbeelding: AlexeyBorodin / iStock / Getty Images)

ketosis

Je lichaam verbrandt voedingskoolhydraten voor energie. Als je het geen koolhydraten geeft, verbrandt het in plaats daarvan de vetopslag. Dit proces geeft kleine koolstoffragmenten vrij die ketonen worden genoemd in het bloed, wat de toestand veroorzaakt die bekend staat als ketose. Een veel voorkomend teken van ketose is een onaangename, fruitig ruikende adem die ontstaat als je lichaam overtollige ketonen probeert te verdrijven door ze uit te ademen. Hoewel het vaak wordt verkocht en gepromoot als een veilige afslank- en detox-oplossing, kan ketose langdurige lever- en nierbeschadiging veroorzaken..

Ketogene diëten

Ketogene diëten zijn extreem strenge, hoog-vet, laag-eiwit en koolhydraatarme diëten die opzettelijk ketose veroorzaken, meestal voor snel gewichtsverlies. Deze diëten kunnen de gewenste resultaten opleveren, maar het gewichtsverlies is zelden duurzaam, omdat het snel terugkeert als u terugkeert naar een normaal dieet. Wat nog belangrijker is, ze zijn niet veilig. Ketogene diëten kunnen tal van problemen veroorzaken, waaronder nierstenen, obstipatie, cognitieve problemen, osteoporose, hoog cholesterolgehalte en verstoringen in de menstruatiecyclus.

Redenen voor een late menstruatie

Er zijn veel redenen waarom je periode te laat kan zijn. Sommige schommelingen in uw menstruatiecyclus zijn normaal of kunnen optreden als gevolg van stress, uw anticonceptiemethode of zelfs zwangerschap. Meer ernstige oorzaken zijn hormonale onevenwichtigheden, problemen met de schildklier of de menopauze. Extreem gewichtsverlies, zoals veroorzaakt door ketose, kan ervoor zorgen dat uw menstruatie vermindert of helemaal stopt. Als u een ketogeen dieet volgt en uw menstruatie meer dan een paar dagen te laat is, kan het dieet de oorzaak zijn.

Anorexia nervosa

De eetstoornis anorexia nervosa wordt gekenmerkt door obsessieve bezorgdheid over dieet en gewichtsverlies. Ketose en zeer late of gemiste menstruaties zijn beide symptomen van anorexia. Andere symptomen zijn een droge en broze huid, haar en nagels; abnormaal lage bloeddruk, uitdroging en nieuwe groei van zacht haar op het lichaam. Na verloop van tijd kan anorexia osteoporose, ondervoeding, hartfalen, bloedarmoede en de dood veroorzaken. Als uw focus op gewichtsverlies en dieet uw menstruatiecyclus of andere delen van uw leven belemmert, riskeert u deze gevaarlijke toestand. Spreek met uw arts.