Hoe om gewicht te verliezen met oregano-olie
Olie van oregano is een natuurlijke stof die is gemaakt van wilde oregano planten. Omdat het wild is, wordt olie van oregano naar verluidt gemaakt zonder additieven of chemicaliën. Naturopaths suggereren dat oregano-olie kan helpen bij de behandeling van verschillende symptomen en helpt bij het afvallen. Sommige voorlopige onderzoeken hebben aangetoond dat olie van oregano een germicide is en antibacteriële eigenschappen heeft. Er bestaat geen wetenschappelijk onderzoek dat olie van oregano verbindt met gewichtsverlies; olie van oregano wordt echter verondersteld te helpen bij de spijsvertering en verhoogt het metabolisme, wat leidt tot gewichtsverlies.
Stap 1
Koop olie van oregano in uw reformwinkel. Olie van oregano is verkrijgbaar in vloeibare of capsulevormen.
Stap 2
Neem de capsulevorm volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zorg ervoor dat de capsules ten minste 70 procent carvacrol bevatten om effectief te zijn in gewichtsverlies.
Stap 3
Verdun olie van oregano in vloeibare vorm met olijfolie. Meng olijfolie en olie van oregano in gelijke delen om de olie van oregano te drinken. Roer tot een 8 oz. een glas water drinken en volledig drinken.
Stap 4
Drink het mengsel drie tot vier keer per dag. Olie van oregano kan op een lege maag worden ingenomen, maar als u met een maaltijd drinkt, kan uw metabolisme worden versneld.
Stap 5
Voeg vier druppels olie van oregano toe aan een glas caloriearm vruchtensap als je het olie- en watermengsel niet kunt drinken. Het vruchtensap maskeert de sterke smaak van de olie.
Dingen die je nodig hebt
Olie van oregano
1 theelepel. olijfolie
Fruitsap
Tip
Olie van oregano kan ook worden gemengd met kokosolie in plaats van olijfolie.
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u olie van oregano of een andere natuurlijke remedie aan uw dieet toevoegt.
