Helpt de Belly Burner Belt vet te verbranden?
Advertenties voor de Belly Burner Belt zeggen dat het verliezen van buikvet zo simpel is als het omwikkelen van de riem om je middel. De Belly Burner Belt is misschien een begrijpelijke verleiding, vooral bij volwassenen van middelbare leeftijd die vechten tegen de zogenaamde spread van middelbare leeftijd. Zoals met de meeste quick-fixes, lijkt het onwaarschijnlijk dat de Belly Burning Belt zijn claims zal nakomen.
overwegingen
De Belly Burning Belt belooft dat wanneer je je buik sieren met zijn speciale riem, je taille en love handles wegsmelten, waardoor je met gebeitelde buikspieren blijft. Een speciaal intern warmtemechanisme in de riem creëert een sauna-effect dat naar men zegt buikvet helpt verbranden. De Belly Burning Belt kan gedragen worden tijdens een verscheidenheid aan activiteiten, waaronder oefeningen zoals wandelen, joggen, fietsen en gewichtheffen.
Expert Insight
Elke vermindering van je taillewijdte is waarschijnlijk het resultaat van de oefening zelf, en niet van het dragen van de Belly Burning Belt tijdens je training. Consumer Reports stelde de Belly Burner Belt op de proef om te zien of dit het calorieverbrandingsproces zou versnellen en het smelten van buikvet zou versnellen. Testers gebruikten een metabole analyzer om het aantal calorieën dat werd uitgegeven te berekenen terwijl mensen joggen. Het resultaat: "We vonden geen grote verschillen in verbrande calorieën", merkte Alex Willen op met Consumer Reports.
Geen kortere weg
Zo mooi als het zou zijn voor diegenen die worstelen met overtollig buikvet, speciale gordels of andere vetverbrandende apparaten zullen het niet op magische wijze wegsmelten. Dezelfde regel is van toepassing, ongeacht of u probeert vet van uw buik, heupen, dijen, armen of ergens anders op uw lichaam kwijt te raken. Het verliezen van vet vereist het inkorten van calorieën en het intensiveren van uw trainingsregime.
Een effectief voedingsplan voor gewichtsverlies omvat het eten van kleinere porties en het kiezen van een verscheidenheid aan gezonde, caloriearme voedingsmiddelen. Een uitgebalanceerd dieet bestaat uit fruit, groenten, volle granen en magere eiwitbronnen zoals kip en vis. Het wordt meestal aanbevolen om minstens 30 minuten aan aerobics te doen, zoals stevig wandelen, fietsen en zwemmen. Trainingsessies van 45 of langer kunnen nodig zijn om vet te verbranden en gewicht te verliezen.
vooruitzicht
Buikvet kan koppig zijn, maar het is mogelijk om te verliezen met een beetje geduld en moeite. Het opsplitsen van een paar wandel- of hardloopschoenen kan veel meer helpen bij het verliezen van buikvet dan bij het vastbinden aan een Belly Burning Belt.
De voordelen van het verliezen van overtollig buikvet reiken veel verder dan het genoegen om in je skinny jeans te passen. Buikvet verhoogt het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, hartaandoeningen en bepaalde vormen van kanker, legt de Mayo Clinic uit.
