Werkt Lipozene echt om af te vallen?
Je hebt waarschijnlijk het gezegde gehoord "je kunt een slecht dieet niet ontlopen", maar dat weerhoudt mensen er niet van te hopen - en te proberen - die wonderpil / oefening / dieet te vinden waardoor ze kunnen eten wat ze willen EN afvallen. In de jaren negentig was Fen-Phen dat wondermiddel, totdat meldingen van ernstige hartklepproblemen ertoe leidden dat het van de markt werd gehaald. Toen kwam Meridia, die uiteindelijk ook uit de markt werd getrokken in 2010, vanwege een verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes.
Glucomannan kan werken voor gewichtsverlies. (Afbeelding: iStock / Getty / epantha)Tegenwoordig zijn voorstanders van natuurlijke eetlustremmers zich aan het omkeren naar echt voedsel - alles van groene thee en kaneel tot hete saus en lijnzaad worden aangeprezen als de natuurlijke manier om jezelf vol te houden. Het moet vanzelfsprekend zijn dat voordat u ELK dieet of afslanksupplement van welke aard dan ook neemt, u uw arts moet raadplegen om zeker te zijn dat het veilig is en dat het geen interactie zal hebben met medicijnen die u gebruikt.
Hoe Lipozene werkt
Ondanks de gezondheidsrisico's en waarschuwende verhalen, houdt dat mensen er niet van weerhouden om die "magische pil" te vinden. Kom Lipozene binnen. U hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van dit afslanksupplement van het spervuur van tv-advertenties die "dramatische afslankresultaten beloven terwijl u nog steeds eet waar u van houdt".
Het populaire kruidige afslanksupplement wordt geproduceerd door het Obesity Research Institute en wordt op de markt gebracht als een "doorbraak" product voor gewichtsverlies. Het belangrijkste ingrediënt in Lipozene is glucomannan, een plantaardige vezel van de wortel van de konjac-plant. Wanneer gemengd met water, vormt glucomannaan een onverteerbare gel die geacht wordt een vol gevoel te geven bij inname. Er zijn echter belangrijke vragen over de doeltreffendheid ervan als een hulpmiddel om af te vallen, omdat daarvoor maar weinig wetenschappelijke onderzoeken zijn uitgevoerd.
Een onderzoek dat de Liposene-website citeert, werd in 1984 uitgevoerd en was op glucomannaan, niet specifiek op Lipozene. Het werd ook uitgevoerd op zeer kleine steekproefomvang - 20 zwaarlijvige proefpersonen, die een gemiddelde van 5,5 kilo verloren in een periode van acht weken.
Vezel IS echter een belangrijk onderdeel van een gezond dieet en kan u helpen gewicht te verliezen - niet omdat het vetverbrandende eigenschappen heeft, maar omdat het eten van gezonde bronnen van vezels, zoals fruit en groenten, u kan helpen meer vol te voelen en laat minder ruimte over voor ongezond voedsel in uw dieet. Studies tonen aan dat vezels niet alleen helpen om af te vallen, maar ook helpen bij het verlagen van de bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel.
Volgens Dr. Frank Hu, hoogleraar geneeskunde aan de Harvard Medical School en hoogleraar voeding en epidemiologie aan de Harvard School of Public Health, kan een dieet dat rijk is aan vezels uit voedselbronnen, geen supplementen, diabetes type 2 en hart helpen voorkomen ziekte.
Lipozeen is echter een vezelsupplement, geen heel voedsel, wat betekent dat je niet alle voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen krijgt van het eten van vezelrijk voedsel zoals groene bonen of broccoli..
Bijwerkingen van Lipozene
De bijwerkingen van Lipozene zijn vergelijkbaar met die van het eten van veel vezels: gas, opgeblazen gevoel, buikpijn, krampen en diarree. Maar bekende bijwerkingen op glucomannansupplementen in tabletvorm (Lipozene wordt geleverd in capsules) omvatten ook pijn op de borst, braken en slikken of ademhalen..
De Lipozene-website zegt dat gebruikers "bij elke dosis 8 oz. Vloeistof" moeten drinken. Zonder adequate vloeistof kan glucomannaan constipatie en / of diarree veroorzaken.
Glucomannan verlaagt ook de bloedglucosespiegels, waardoor de behoefte aan sommige diabetische medicatie afneemt. Maar dit kan leiden tot verlies van controle over de bloedsuikerspiegel, wat een gevaarlijke situatie kan zijn voor diabetici. Diabetici mogen Lipozeen en andere glucomannaanbevattende producten alleen gebruiken onder toezicht van een arts. Aangezien glucomannan breidt, wordt het niet aanbevolen voor mensen met slokdarm- of darmproblemen, omdat het verstoppingen in de keel of darmen kan veroorzaken.
Is Lipozene FDA-goedgekeurd?
Het is belangrijk om te weten dat de FDA GEEN voedingssupplementen goedkeurt en dat er actie kan worden ondernomen als er ongunstige situaties zijn waarbij een supplement wordt gebruikt, vindt die actie pas plaats nadat een supplement op de markt is. Bedrijven die voedingssupplementen maken, hoeven geen goedkeuring van de FDA te krijgen voordat ze hun product maken of verkopen.
Het is ook vermeldenswaard dat de Federal Trade Commission (FTC) het Obesity Research Institute 1,5 miljoen dollar heeft opgelegd in 2005 wegens het maken van misleidende gewichtsverliesclaimen over twee andere dieetpillen, Propolene en FiberThin, die ook op vezels gebaseerde supplementen zijn.
Lipozene Studies
Vroeg onderzoek suggereert dat glucomannaan enigszins effectief kan zijn voor gewichtsverlies, maar geen enkel onderzoek heeft zich specifiek gericht op Lipozene. Bovendien zijn de geadverteerde claims voor Lipozene indrukwekkender dan de onderzoeksresultaten voor glucomannan en zijn ze vooral gebaseerd op anekdotische ervaringen in persoonlijke getuigenissen. Lipozene is ook over het algemeen duurder dan veel andere merken met dezelfde werkzame stof, producten die verkrijgbaar zijn bij natuurvoedingswinkels van bekende supplementfabrikanten.
De onderste regel op Lipozene
Terwijl Lipozene een op vezels gebaseerd voedingssupplement is en er is bewijs dat vezels deel uitmaken van een gezond dieet, is er nauwelijks bewijs dat bewijst dat alleen een pil je kan helpen om af te vallen. Ondertussen zijn er tal van onderzoeken en onderzoeken die wel bewijzen dat je gewicht kunt dichten door een dieet te eten dat rijk is aan gezond, heel voedsel - in combinatie met lichaamsbeweging en andere veranderingen in levensstijl.
