Dieet bij inname van prednison

Prednison is een steroïde medicatie die vaak wordt voorgeschreven om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Hoewel prednison nuttig kan zijn bij de behandeling van uw symptomen, kan het ook een ongewenste bijwerking hebben: vochtretentie die leidt tot gewichtstoename. Als u bent begonnen met het gebruik van Prednison, kan uw arts aanbevelen bepaalde voedingsmiddelen te eten om het vasthouden van water en ongemak te verminderen..

Kaliumbevattende voedingsmiddelen

Je lichaam heeft de neiging om meer kalium te verliezen dan normaal wanneer je Prednison gebruikt. Dit kan schadelijk zijn omdat u kalium nodig heeft om een ​​gezond hart en een zenuwstelsel te behouden. Kaliumrijk voedsel heeft bovendien een laag natriumgehalte, wat kan helpen het Prednison-gerelateerde opgeblazen gevoel te verminderen. Groenten en fruit hebben de neiging om veel kalium te bevatten, waaronder bananen, meloen, broccoli, wortelen en acorn squash.

Natrium Inname verminderen

Het effect van prednison dat uw lichaam natrium vasthoudt, brengt water mee, waardoor u zich ongemakkelijk gezwollen voelt. Vermijd bij het innemen van Prednison voedingsmiddelen die vaak grote hoeveelheden toegevoegd natrium bevatten. Dit omvat bevroren, ingeblikt en snel voedsel zoals friet en pizza. Je zou ook moeten vermijden om je voedsel te zouten, wat onnodig natrium in je dieet kan introduceren. Om natrium in uw lichaam door te spoelen, verhoogt u uw waterinname, wat uw nieren zal stimuleren om het extra natrium in uw dieet vrij te maken.

Zuivelproducten

Door Prednison te gebruiken kan uw lichaam calcium uit uw botten verwijderen, volgens NetWellness. Omdat dit u een verhoogd risico op verwondingen zoals botbreuken kan geven, neemt u extra porties vetarme zuivelproducten op in uw dagelijkse dieet. Dit omvat voedingsmiddelen zoals melk, yoghurt en kaas. Als extra bonus hebben zuivelproducten eiwitten, die u kunnen helpen langer vol te voelen en die u helpen om te veel eten te vermijden. Als u lactose-intolerant bent, kunt u calciumverrijkte ontbijtgranen en sinaasappelsap consumeren. Spinazie bevat ook van nature calcium.

Eet verschillende kleine maaltijden

U merkt mogelijk dat u verhoogde of meer hongerhongerbuien ervaart wanneer u Prednison gebruikt. Als dit het geval is, kunt u de hele dag door kleine maaltijden nuttigen. Dit kan helpen om uw bloedsuikerspiegel constant te houden, waardoor het verlangen naar voedsel wordt verminderd. Voeg in elke maaltijd vezels en eiwitten toe die kunnen worden gevuld, om de kans te verminderen dat u later honger zult lijden.

Grapefruit

Grapefruit en grapefruitsap kunnen schadelijk voor u zijn terwijl u Prednison gebruikt. Als u regelmatig grapefruit gebruikt, moet u uw arts op de hoogte stellen die aanbevelingen kan doen voor de inname of beperkingen op basis van uw unieke gezondheidstoestand en het bedrag dat u normaal gesproken verbruikt..