Kan je afvallen na een thyroïdectomie?

Een throidectomie is een chirurgische ingreep waarbij alle of een gedeelte van de schildklier wordt verwijderd. De operatie kan worden uitgevoerd als een persoon lijdt aan struma, schildklierkanker of hyperthyreoïdie. De schildklier produceert hormonen die uw metabolisme reguleren, dus het verwijderen ervan kan het moeilijk maken om af te vallen. U kunt zelfs aankomen als bijwerking van de procedure. U moet uw arts raadplegen als u wilt afvallen na een thyreoïdectomie.

Stap 1

Maak een afspraak met uw arts om uw huidige medicijnen te bespreken. Patiënten die een thyreoïdectomie ondergaan, geven typerend thyroxine als een manier om het hormoon dat door de schildklier wordt geproduceerd te vervangen.

Stap 2

Vraag een bloedtest van uw arts. Uw schildklierhormoonniveaus moeten worden gemeten om ervoor te zorgen dat ze zich in een normaal bereik bevinden. Als de niveaus te laag zijn, kunt u mogelijk niet afvallen. De dosis van uw geneesmiddel moet dan door uw arts worden verhoogd.

Stap 3

Verminder het aantal calorieën dat u verbruikt. Patiënten met thyroidectomie zullen afvallen door het eten van voedsel met weinig vet en weinig suiker. De meeste calorieën moeten afkomstig zijn van gezonde eiwitbronnen, zoals kip zonder vel, kalkoenfilet, tofu en eiwitten. Eet daarnaast veel niet-zetmeelhoudende groenten, waaronder sla, broccoli, uien, peper, groene bonen en asperges. Neem een ​​kleine hoeveelheid gezonde vetten op, zoals olijfolie en noten. Fruit kan worden geconsumeerd voor snacks. Ook moet uw dieet weinig koolhydraten bevatten. Een koolhydraatarm dieet is belangrijk omdat patiënten met de schildklier verwijderd kunnen worden, waardoor u koolhydraten niet zo snel zult kunnen metaboliseren, wat de bloedsuikerspiegel zou kunnen verhogen. Verhoogde bloedsuikerspiegel kan je hongerig maken en ervoor zorgen dat je te veel eet.

Stap 4

Werk op tijd om te oefenen. U moet lichamelijk actief zijn om calorieën te verbranden na een thyreoïdectomie, omdat uw metabolisme mogelijk vertraagd is door het ontbreken van thyroxine en triiodothyronine in uw lichaam. Deze hormonen worden geproduceerd door de schildklier en het controlemetabolisme. Wacht tot je hersteld bent van een operatie en je hebt het advies van je arts ontvangen om te gaan trainen. Lage intensiteit en verlengde trainingsperioden zullen het beste werken voor patiënten met schildklieraandoeningen. Besteed elke dag 45 minuten tot een uur aan activiteiten zoals wandelen, joggen en fietsen.