Ja, Death Metal Yoga is een ding en het is geweldig
Als je helemaal in yoga bent, maar poseren in stilte is niet echt jouw ding, moet je je waarschijnlijk aanmelden voor death metal yoga. Ja, het is eigenlijk een ding (in Brooklyn natuurlijk) en omvat een heleboel geschreeuw, Slayer, scheldwoorden, schoppen en, ja, headbangen.
Death Metal Yoga is een heleboel Slayer en zero Zen. (Afbeelding: Anders Ahlgren) Metal Yoga Bones, een klasse onder leiding van de in Duitsland geboren Saskia Thode, is als yoga voor fans van "Head Bangers Ball". Er is in principe geen sprake van meditatie of ontspanning, en degenen die de houding van het kind niet eens kunnen uitvoeren, kunnen volledig gedijen. Echt.
Een bericht gedeeld door Metal Yoga Bones (@metalyogabones) op 15 augustus 2017 om 17.35 uur PDT
Een bericht gedeeld door Metal Yoga Bones (@metalyogabones) op 16 juli 2017 om 07:43 uur PDT
"Zijn jullie klaar voor de metal?", Schreeuwt instructeur Saskia Thode om de les te beginnen, zoals Black Sabbath uit de speakers blunt. "Ik kan je niet horen. BENT U KLAAR VOOR HET METAAL ?! "
Volgens Men's Health, "ponsen, schoppen, luchtgitaarspel, headbangen en plassen van zweet" zijn parades voor de cursus, en Thode begint elke 75 minuten durende les door een diep gehuil te laten horen waar ze naar verwijst als een "krijger schreeuw" .”
Thode, die haar cursussen sinds 2014 in Brooklyn aanbiedt, begon op 12-jarige leeftijd met metalconcerten en is sindsdien een fan. Nadat ze op 18-jarige leeftijd gewond was geraakt bij een auto-ongeluk, ontdekte ze yoga op aanraden van een fysiotherapeut - en ze vond het geweldig.
Een bericht gedeeld door Metal Yoga Bones (@metalyogabones) op 14 november 2017 om 14:45 uur PST
Rond dezelfde tijd verhuisde ze naar New York, maar ze genoot niet echt van de "gestresste en veroordelende" traditionele yogastudio's. Dus besloot ze om haar eigen merk badass yoga te creëren.
"Het kan me niet echt schelen wie komt of hoe ze eruit zien. Vet, gespierd, man, vrouw - hier is ruimte voor iedereen, 'zei Thode tegen Men's Health. "We hebben uiteindelijk zoveel plezier dat de meeste van mijn studenten zich niet eens realiseren dat ze een yogapose houden."
Een bericht gedeeld door Metal Yoga Bones (@metalyogabones) op 29 aug. 2017 om 14:53 uur PDT
Volgens haar studenten is yoga ervaring of een voorliefde voor death metal geen vereiste, en zelfs superfit mensen beschouwen het als een serieuze workout. "Ik wist dat ik meer kon en zou moeten doen om mijn training in balans te brengen", legt Devon James, 39, een personal trainer uit Brooklyn, uit aan het tijdschrift. "Ik dacht dat gestructureerde groepsyoga een manier kon zijn om dat mogelijk te maken."
Een uur later was hij "druipend, grommend en krijsend" van de fysiek uitdagende klas, die hij beschreef als "zo'n onderbreking van de trage, stille, ongemakkelijke traditionele yogalessen en -situaties."
En terwijl je misschien zachte duwtjes krijgt of herpositionering in een traditionele yogales, kun je harde moed van Thode verwachten. "Jongens houden er echt van om naar je geschreeuwd te worden. Ze geven het misschien niet toe, maar ze vinden dat ik tegen ze moet schreeuwen, 'zei ze lachend.
Het enige wat je hoeft te doen is dat oude Pantera-shirt en een gescheurde yogabroek uit je kast graven en je bent klaar om te gaan.
Lees meer: 5 dingen over yoga die je waarschijnlijk als vanzelfsprekend beschouwt
Wat denk je?
Zou je een Metal Yoga Bones-klasse proberen? Beschouw je "death metal yoga" als een legitiem type yoga? Welke andere excentrieke yogalessen heb je geprobeerd?
