De beste loopschoenen voor hakpijn

Het is belangrijk om schoenen te dragen die steun en comfort aan de voeten bieden om hielpijn en letsel te voorkomen. Loopschoenen moeten een stevige pasvorm, stijve bogen en extra demping bieden om de stress van je hielen te verwijderen. Naast het dragen van goed passende hardloopschoenen, kan een loper een schokabsorberende binnenzool inbrengen of een podoloog raadplegen voor blijvende hielpijn.

Een sportieve vrouw loopt op een promenade. (Afbeelding: Ammentorp Photography / iStock / Getty Images)

Schoen functies

De beste hardloopschoenen om de hielpijn te verminderen, zijn belangrijke functies die ondersteuning bieden, de uitlijning van de voet in stand houden en de spanning gelijkmatig verdelen, waardoor stress op de hiel wordt geminimaliseerd. Het stuk van de schoen dat om de hiel wikkelt, moet stevig zijn om ondersteuning te bieden aan de voet en enkel. Firm zolen controle beweging binnen de voet en onderhouden juiste uitlijning. Teenschommelschoenen die bochten voorkomen dat de plantaire fascia overbelast raakt en verdeelt stress gelijkmatig.