Vaardigheden in Cricket

Cricket vereist een verscheidenheid aan vaardigheden die vaak worden gebruikt in een aantal sporten. Hand-oog coördinatie, werpen of vangen van een bal, balans en intense concentratie op de lange termijn zijn slechts een paar voorbeelden. Door consequent oefenen en door deze vaardigheden toe te passen op de elementen van cricket, zoals een batsman die de bal te allen tijde bekijkt, zul je een dramatische verbetering in je spel zien..

Een cricketspeler op een hoogte die op een bal slingert. (Afbeelding: jacojvr / iStock / Getty Images)

Slagvaardigheden

Bob Woolmer, voormalig hoofdcoach van het Zuid-Afrikaanse cricketteam, schreef in 'The Art and Science of Cricket' dat batting vijf basisprincipes heeft: "Let op de bal, hou je hoofd stil bij het loslaten van de bal, bepaal de lengte nauwkeurig, laat je handen je lichaam en voeten in de juiste positie brengen en selecteer de juiste opname. "

Je grip op de knuppel moet natuurlijk aanvoelen, met dezelfde spanning als wanneer je de vleermuis van de grond opraapt. Probeer te ontspannen aan de plooi, want spanning zal je beweging beperken en een negatieve invloed hebben op je techniek. Til de vleermuis op als de bowler nadert, houd je hoofd stil, concentreer je op de bal en maak je volledig vast aan de opname die je selecteert.

Bowling vaardigheden

Of je nu een snelle bowler bent, een mid-paced bowler die de bal in de lucht zwaait of een bowler waarmee de bal zich dramatisch van het veld kan bewegen, bowlen heeft een basis aan vaardigheden die elke speler moet leren. Woolmer schreef dat door zich te concentreren op "momentum, balans en timing" binnen de context van de aanloop, de set-up, de ontvouwing, de levering en de follow-through, bowlers consistent en nauwkeurig zullen zijn en in staat zullen zijn wickets te nemen..

Bowlers moeten langzaam beginnen en snelheid en momentum krijgen naarmate de aanloop vordert naar de set-up. Richt je linkerarm - als je een rechtshandige bowler bent - in de richting waarin je wilt dat de bal landt. Naarmate je actie zich begint te ontvouwen, begint je bowlingarm met 360 graden draaien. Richt je ogen op het doelwit en plaats je linkervoet op de knallende vouw om met de bevalling te beginnen. Uw momentum zal natuurlijk uw arm naar voren brengen om de bal los te laten. Voltooi je volg altijd door door te gaan tot je vanzelf tot stilstand komt. Stop niet snel of u verhoogt het risico op letsel.

Vaardigheden vangen

Catching vereist vijf basisvaardigheden: uitstekende reflexen om de bal te krijgen, goede hand-oogcoördinatie, anticipatie en alertheid om snel op de bal te reageren, en nog een kop om de techniek bij elkaar te houden.

Terwijl de bal naar je toe komt, probeer je twee handen te gebruiken, houd je stil en houd je de bal in de gaten. Richt uw vingers weg van uw lichaam om een ​​groot oppervlak te creëren door uw vingers breed uit te spreiden. Wanneer de bal in je handen komt, probeer dan de bal te vangen door je handen naar je toe te bewegen. Deze "give", zoals Woolmer het noemt, zal de kansen verkleinen dat de bal uit je handen terugkaatst.

Andere vaardigheid in het veld

Pluk de bal snel en efficiënt op en gooi de bal naar de wickets. Dit zijn de andere vaardigheden die nodig zijn om een ​​goede veldspeler te zijn.

Een snelle pick-up vereist korte stappen als je de bal nadert. Buig je knieën, plaats je sterkste voet naast de bal en pak hem met één hand op.

Woolmer legt uit dat "de ideale worp die van het honkbal is", waarbij je de bal terug over de schouder trekt "zodat deze naar achteren wijst" voordat je de arm afwikkelt en recht over de schouder naar het doel werpt.