Schwinn Indoor Cycling-certificering

Indoor cycling is een populaire vorm van cardiovasculaire oefening. Je kunt 600 calorieën of meer verbranden tijdens een les van een uur, vet verbranden en magere benen vormen. Met behulp van een stationaire fiets met gevarieerde weerstand neemt de klasseninstructeur je mee door een gesimuleerde racebaan van heuvels en afwisselend terrein. Als je gepassioneerd genoeg bent van fietsen om gecertificeerd te worden om anderen les te geven, zul je blij zijn om te weten dat een Schwinn indoor cycling-instructeur niet te moeilijk is om te doen.

Mensen zitten in een indoor cycling-les. (Afbeelding: scope-xl / iStock / Getty Images)

Schwinn Indoor Cycling-certificering

De Schwinn-certificeringscursus is een 8-uur durende cursus met onderwerpen die specifiek zijn voor het uitvoeren van een veilige, effectieve les. Het omvat de juiste rijtechniek, pasvorm, fysiologie en fietswetenschappen. De cursus wordt afgesloten met een schriftelijk examen. Testscores, certificaat en instructeurskaart worden enkele weken na het succesvol afronden van de certificatiecursus gemaild. Er zijn drie niveaus van instructeurscertificering.

Brons-niveau certificering

Instructeurs zonder eerdere ervaring met het leren van indoor cycling beginnen op het brons niveau van certificering. Tijdens de certificering leren instructeurs effectieve indoor cycling, muziekselectie en coachingvaardigheden. Instructeurs leren ook spieranatomie, fysiologie, biomechanica en trainingsprincipes voor lichaam en geest. Instructeurs nemen deel aan een tweedaagse certificering die een praktische klasomgeving en een schriftelijk examen omvat. Om bronscertificering te behouden, moeten instructeurs cursussen voor permanente educatie volgen of om de twee jaar deelnemen aan een Schwinn Fitness Academy-congres.

Silver-level certificering

Brons-niveau instructeurs die verlangen om het zilveren niveau van instructeurscertificering te bereiken, moeten met succes de Target Heart Rate-cursus en de zilveren-niveau-toets voltooien, en twee modules voor permanente educatie. De totale kredietwaardigheid van deze cursus is 20. Onderhoud van de certificering op zilveren niveau omvat elke twee jaar cursussen voor permanente vorming of deelname aan de Schwinn Fitness Academy-conventie.

Gold-Level-certificering

Het goud en het hoogste niveau van instructeurscertificering wordt verkregen door het doorlopen van acht permanente educatiecursussen en de zilvertest. Een totaal van 40 credit-uren is de vereiste voor dit niveau van certificering. Om de certificering op goudniveau te behouden, moet de instructeur deelnemen aan cursussen voor permanente educatie en om de twee jaar deelnemen aan de Schwinn Fitness Academy-conferentie.